wiadomo ze rozne depresje to samonapedzajaca sie maszyna. zaniedbujac jedne
"depresjonujace" zajecia, pogrzebujemy inne mozliwosci zdrowego
egzystowania, co jak sie latwo domyslac prowadzi do zawalenia sie calego
swiata. stunning polegalby na zepchnieciu trapiacych mysli na plan dalszy
lub "zamazanie" ich przez pozostale zajecia. po jakims czasie terapii klient
moze spojrzec na dawny problem z zupelnie innej perspektywy. tak jak np nie
pamietam jak sie przejmowalem szkola panstwowa, a w prywatnej mi zupelnie
lepiej idzie. zamiast zle wspominac poprzednia szkole, znajduje sobie prace,
ktora mnie pochlania i w tym momencie czym dla mnie jest tamta banda burkow
z podworka? zabic negatywne emocje pozytywnymi.