ile posilkow dziennie?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5

1. Data: 2006-07-10 11:50:43

Temat: ile posilkow dziennie?
Od: "Patryk" <P...@g...de> szukaj wiadomości tego autora

To ile nalezy wkoncu jesc tych posilkow dziennie? Caly czas mowiono ze 5 ale
mniejszych porcji a teraz slysztalem wtv ze welug najnowszych badan nalezy
jesc 3 z kilkoma godzinami przerwy aby orgaizm zdarzyl siegnac po rezerwy
tluszczu. Moze za rok sie okaze ze najlepiej jesc jeden posilek ;)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2006-07-10 11:56:26

Temat: Re: ile posilkow dziennie?
Od: "slawek" <slawekopty(usuń)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Uzytkownik "Patryk" <P...@g...de> napisal w wiadomosci
news:e8teuk$em3$03$1@news.t-online.com...
> To ile nalezy wkoncu jesc tych posilkow dziennie? Caly czas mowiono ze 5
ale
> mniejszych porcji a teraz slysztalem wtv ze welug najnowszych badan nalezy
> jesc 3 z kilkoma godzinami przerwy aby orgaizm zdarzyl siegnac po rezerwy
> tluszczu. Moze za rok sie okaze ze najlepiej jesc jeden posilek ;)
>

Z moich obserwacji wynika ze najlepiej jest jesc dwa posilki dziennie.

--
"Moze jakies chlodzenie, chocby wentylatorek jakis? Upaly daja sie
wszystkim we znaki, ale codziennego obowiazku pisania na grupe nie ma."
Marcin 'Cooler' Kulinski

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2006-07-10 12:34:21

Temat: Re: ile posilkow dziennie?
Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

Patryk pisze:

> To ile nalezy wkoncu jesc tych posilkow dziennie?

Tyle, zebys za kazdym razem sie najadal, ale nie przejadal, a w
przerwach miedzy posilkami nie musial myslec o jedzeniu. Mnie i mojej
zonie z reguly wystarcza sniadanie i obiadokolacja, choc przy wczesnym
sniadaniu i/lub poznym powrocie do domu zdarza sie jakas przekaska pomiedzy.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2006-07-11 15:30:27

Temat: Re: ile posilkow dziennie?
Od: "aga" <j...@c...pl> szukaj wiadomości tego autora

Patryk napisał(a):
> To ile nalezy wkoncu jesc tych posilkow dziennie? Caly czas mowiono ze 5 ale
> mniejszych porcji a teraz slysztalem wtv ze welug najnowszych badan nalezy
> jesc 3 z kilkoma godzinami przerwy aby orgaizm zdarzyl siegnac po rezerwy
> tluszczu. Moze za rok sie okaze ze najlepiej jesc jeden posilek ;)

Zalecane jest przez dietetykow 3 posilki glowne i dwie przekaski.
Pzdr.aga

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2006-07-19 09:21:05

Temat: Re: ile posilkow dziennie?
Od: "Niedzwiedz" <n...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

ja stosuje 2 czasem 3 i do tego troche sportu (rowerek i spacerki po kilka
godzin ) to tak by metabolizm sobie dzialal normalnie.
glodny nie jestem bo jem wiecej bialek i tluszczow niz cukrow

--
Niedzwiedz
Start 66B,fuji,stalki
Moja Fotogaleria http://fotomisio.domeczek.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry