jak przytyć!!!!

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2005-01-12 08:32:48

Temat: jak przytyć!!!!
Od: "Andrew" <F...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

ma ktos pomysł jak przytyc?? ja mam bardzo szybką przemiane materii, a
potrawie bardzo duzo zjesc. no ale brzuszek nie rośnie...
ma ktos pomysł jak przytyc??
\
pozdrawia Andrew

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2005-01-12 08:41:32

Temat: Re: jak przytyć!!!!
Od: BasiaBjk <b...@q...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Andrew napisał:

> ma ktos pomysł jak przytyc?? ja mam bardzo szybką przemiane materii, a
> potrawie bardzo duzo zjesc. no ale brzuszek nie rośnie...

A dlaczego chcesz mieć "brzuszek"? Podoba ci się taka sylwetka?

> ma ktos pomysł jak przytyc??

Malo ruchu, za to dużo ciast z tłustą masą, imo.
Spytaj na pl.misc.dieta, tam to są dopiero specjaliści ;)
--
pa, BasiaBjk z doskoku i bez "brzuszka" :)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2005-01-12 09:16:57

Temat: Re: jak przytyć!!!!
Od: "Havoc" <h...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> ma ktos pomysł jak przytyc??

1. Staraj sie jesc zawsze o tej samej porze posilki (ja tak robilem 5
*dziennie)
2. Duzo macznych rzeczy np. makarony, jak rowniez ziemniaki z miesem
plus warzywa itd choc generalnie co Ci tylko smakuje :)
3. Sporo owocow a po obiedzie lub kolacji przynajmniej jeden np jablko,
pomarancz etc
4. Procz tych "stalych" posilkow czesto podjadalem np jakas bulke,
paluszki itp (nie wiem czy to mialo wplyw ale to wszystko co mi zalecil
lekarz pomoglo :)
5. Aha no i poposilkach chwile trzeba odpoczac, polezec np na lozku
czytajac ksiazke

kiedys mialem ten sam problem, duzo jadlem ale nic to nie dawalo :-).
Ale wyzej opisana "kuracja" pomogla i to na piatke z plusem :)

Powodzenia,
Havoc

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2005-01-12 09:32:18

Temat: Re: jak przytyć!!!!
Od: "Bozena" <b...@s...pw.edu.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Havoc" wrote in message...
>> ma ktos pomysł jak przytyc??
>
> 1. Staraj sie jesc zawsze o tej samej porze posilki (ja tak robilem 5
> *dziennie)
> 2. Duzo macznych rzeczy np. makarony, jak rowniez ziemniaki z miesem
> plus warzywa itd choc generalnie co Ci tylko smakuje :)
> 3. Sporo owocow a po obiedzie lub kolacji przynajmniej jeden np jablko,
> pomarancz etc
> 4. Procz tych "stalych" posilkow czesto podjadalem np jakas bulke,
> paluszki itp (nie wiem czy to mialo wplyw ale to wszystko co mi zalecil
> lekarz pomoglo :)
> 5. Aha no i poposilkach chwile trzeba odpoczac, polezec np na lozku
> czytajac ksiazke
>
> kiedys mialem ten sam problem, duzo jadlem ale nic to nie dawalo :-).
> Ale wyzej opisana "kuracja" pomogla i to na piatke z plusem :)

A w tak zwanym miedzyczasie znalesc porzadna silownie z dobrym instruktorem,
ktory zna sie na rzeczy i potrafi prawidlowo dobrac system cwiczen na
zwiekszenie masy miesni. No i nie bac sie tego, pod okiem fachowca i przy
rozsadnym podejsciu nigdy nie bedziesz "mutantem" z ulotek reklamujacych
wszelkie odzywki, a tylko wysportowanym Panem z miesniami zamiast tluszczyku
:)

Bozenka z Wilna :-)
sloneczna miodzio dziewczyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2005-01-12 09:54:56

Temat: Re: jak przytyć!!!!
Od: "Sławomir Lewandowski" <hexe.polska[bez_tego]@plusnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Ale jemu chodzi o to jak przytyć a nie jak schudnąć bądź wyrzeźbić sylwetkę
:-)))
Też bym chciał mieć takowy problem :-)))
pozdrawiam
Sławek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2005-01-12 10:07:46

Temat: Re: jak przytyć!!!!
Od: Magdalena Fabrykowska-Młotek <m...@s...waw.pl> szukaj wiadomości tego autora

On Wed, 12 Jan 2005 09:32:48 +0100, Andrew wrote:

> ma ktos pomysł jak przytyc?? ja mam bardzo szybką przemiane materii, a
> potrawie bardzo duzo zjesc. no ale brzuszek nie rośnie...
> ma ktos pomysł jak przytyc??
> \
> pozdrawia Andrew

Obejrzyj film "Supersize Me", tam jest pełen instruktaż ;)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2005-01-12 10:21:08

Temat: Re: jak przytyć!!!!
Od: "Bozena" <b...@s...pw.edu.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Sławomir Lewandowski" wrote in message...
> Ale jemu chodzi o to jak przytyć a nie jak schudnąć bądź wyrzeźbić
> sylwetkę
> :-)))
> Też bym chciał mieć takowy problem :-)))

Dokladnie o tym mowie :)))))
Panujaca opinia, ze silownia to tylko po to, zeby schudnac jest absolutnie
bledna... sa rozne sposoby wykonywania cwiczen - jedne prowadza do takiej
pracy organizmu, ze sie wykorzystuje zbedny tluszczyk, a inne prowadza do
przyrostu masy miesni czyli wizualnego pogrubienia sylwetki... tyko roznica
jest taka, ze sylwetke pogrubiaja miesnie, a nie tluszcz... sama "przytylam"
w ten sposob pod okiem Mistrza Litwy w kulturystyce... i wiem jak to
dziala... wykonuje sie scisle rozpisane cwiczenia na rozne partie miesni w
rozne dni, a takze w okreslonych ilosciach, przy okreslonym obciazeniu,
oddychajac w okreslony sposob i z okreslonymi odstepami czasu pomiedzy
cwiczeniami... ufff... wszystko jest naprawde rozpisane i okreslone ;)
prawidlowe dobranie sposobu cwiczen jest skomplikowane, dlatego napisalam,
ze trzeba poszukac koniecznie dobrej silowni z dobrym instruktorem...

Bozenka z Wilna :-)
sloneczna miodzio dziewczyna

P.S. W Warszawie moge polecic dobra silownie.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2005-01-12 18:45:50

Temat: Re: jak przytyć!!!!
Od: "zubek" <c...@p...wprost.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Bozena" <b...@s...pw.edu.pl> napisał w wiadomości
news:cs2tmj$1n1$1@news.onet.pl...
(ciach)
> P.S. W Warszawie moge polecic dobra silownie.
>
Ja bym chciała....
Pozdro.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2005-01-13 16:44:43

Temat: Re: jak przytyć!!!!
Od: Asterek <A...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Andrew wrote:
> ma ktos pomysł jak przytyc?? ja mam bardzo szybką przemiane materii, a
> potrawie bardzo duzo zjesc. no ale brzuszek nie rośnie...
> ma ktos pomysł jak przytyc??
> \
> pozdrawia Andrew

Hmmm, chciałbym mieć taki problem!!

Moja rada: lepiej nic nie rób, gdybyś chciałbyś zwiększyć masę tłuszczu,
bo potem będziesz miał taki problem, jak ja mam teraz (domyśl się! ;-).

Łatwo jest rozregulować trzustkę (patrz kilka postów wyżej) ale BARDZO
trudno ją potem unormować (jakbyś znalazł 100% metodę to proszę o
namiar). A wtedy to już bez żadnej pomocy kilogramy same lgną do Ciebie.

Lepiej zwiększ masę mięśni, jak radzi Bozena. Wejdź na
http://www.sfd.pl/ i szukaj "trening na masę mięśniową", albo lepiej od
razu na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i szukaj "Trening na masę".

Ździho

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2005-01-14 07:56:28

Temat: Re: jak przytyć!!!!
Od: "Maciek" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Andrew" <F...@i...pl> napisał w wiadomości
news:cs2n6h$f8h$1@atlantis.news.tpi.pl...
> ma ktos pomysł jak przytyc?? ja mam bardzo szybką przemiane materii, a
> potrawie bardzo duzo zjesc. no ale brzuszek nie rośnie...
> ma ktos pomysł jak przytyc??
> \
Stary, ja mam 27lat, 1,73, i waze 62kg, ostatnio po swietach przytylem 4 kg
w trzy dni. Obzarstwo, znikoma ilosc ruchu.
Potem w pracy zaczalem pic codziennie kubel cieplego mleka z 5 lyzkami
cukru. Przez tydzien kolejne 2 kg.
Przemiana materii u mnie dziala z predkoscia swiatla. Zrobily mi sie
"szyny", dostalem oponke dookola,
Kicha na maxa, teraz musze to przerobic. Ale zgubic dla mnie tez zaden
problem.
Rowerkiem do pracy, w dwie strony to prawie 50km

pozdrawiam
maciek