kawa, a rezultaty MM

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2

1. Data: 2003-10-04 15:22:05

Temat: kawa, a rezultaty MM
Od: "agelsy" <a...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> chcialabym wiedziec, jak
> kawa wplywala na Wasze postepy w chudnieciu
> oczywiscie chodzi mi o kawe kofeinowa
> czy po jej odstawieniu lub zamianie na bezkofeinowa
> zauwazyliscie pozytywne rezultaty.
> jest to dla mnie b. wazne poniewaz wlasnie kawa jest
> jedynym nawykiem, ktorego nie moge pozbyc sie w
> trakcie wdrazania metody Montignacka i nie wiem czy > to nie ona jest
przyczyna miernych rezultatow.
> Bede bardzo wdzieczna za kazda odpowiedz.
> Czy aby sporo schudnac musze jednak odstawic kawe, > co jak pisalam byloby
dla mnie b. trudne?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-10-04 15:45:20

Temat: Re: kawa, a rezultaty MM
Od: "Iza Radac'" <i...@i...org> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "agelsy" <a...@i...pl> napisał:

> > chcialabym wiedziec, jak
> > kawa wplywala na Wasze postepy w chudnieciu
> > oczywiscie chodzi mi o kawe kofeinowa
> > czy po jej odstawieniu lub zamianie na bezkofeinowa
> > zauwazyliscie pozytywne rezultaty.

Na mnie działa zdecydowanie pobudzająco - po to ją żlopię wiadrami.
Tyję od nadmiaru paszy, nie kawy - takie moje ozobiste obserwancje ;)

Na ediets.com znajduje się krociutkie, i wydaje sie logiczne, wyjasnienie
dzialania "tuczącego" kawy:

"Give Up Coffee
The simple fact is that coffee raises levels of one of the stress hormones
known as cortisol. Cortisol is essential for maintaining homeostasis during
acute forms of stress, like fear, physical trauma and extreme physical
exertion. But a problem arises when cortisol is present for long periods of
time and in excess quantities.

High levels of cortisol:

- Increase body fat
- Thin the skin
- Cause depression of the immune system
- Elevate blood sugar
- Cause bone loss
- Are toxic to brain cells

Cortisol raises blood sugar, which in turn raises insulin -- resulting in
the storage of fat in the abdominal region. In short, when we raise our
cortisol levels, we run the risk of becoming fat, wrinkled and depressed."

pozdrowki
Iza