kontuzja 'myszkowa'
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2002-12-05 17:27:19
Temat: kontuzja 'myszkowa'Od: "magda" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Pozdrawiam grupowiczów!
Może ktoś to miał z Was i wie co robić - mam to od dłuższego czasu i wznawia
się za każdym razem, gdy poużywam myszki (komputerowej): ból i silne
pieczenie tam gdzie przypada tzw. m.kapturowy po prawej stronie. Próbowałam
nauczyć się lewą ręką mieszać ale nie wychodzi, a przy tym napinam
jednocześnie i tak prawy bark i na jedno wychodzi! POMÓŻCIE bo będę musiała
porzucić Heroes i co ja pocznę???
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2002-12-05 18:05:25
Temat: Re: kontuzja 'myszkowa'Od: "rdsa" <r...@a...cz> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "magda" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:aso33s$pa7$1@absinth.dialog.net.pl...
> Pozdrawiam grupowiczów!
> Może ktoś to miał z Was i wie co robić - mam to od dłuższego czasu i
wznawia
> się za każdym razem, gdy poużywam myszki (komputerowej): ból i silne
> pieczenie tam gdzie przypada tzw. m.kapturowy po prawej stronie.
Próbowałam
> nauczyć się lewą ręką mieszać ale nie wychodzi, a przy tym napinam
> jednocześnie i tak prawy bark i na jedno wychodzi! POMÓŻCIE bo będę
musiała
> porzucić Heroes i co ja pocznę???
staraj sie uzywac klawiszy a gry to strata czasu wiec moze lepiej zerwac z
nalogiem...
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2002-12-06 07:37:25
Temat: Re: kontuzja 'myszkowa'Od: "Okoliczny" <o...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Pozdrawiam grupowiczów!
> Może ktoś to miał z Was i wie co robić - mam to od dłuższego czasu i
wznawia
> się za każdym razem, gdy poużywam myszki (komputerowej): ból i silne
> pieczenie tam gdzie przypada tzw. m.kapturowy po prawej stronie.
Próbowałam
> nauczyć się lewą ręką mieszać ale nie wychodzi, a przy tym napinam
> jednocześnie i tak prawy bark i na jedno wychodzi! POMÓŻCIE bo będę
musiała
> porzucić Heroes i co ja pocznę???
na ktorym poziomie masz Heroesa ? :))))))))))
pozdro.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2002-12-06 12:05:10
Temat: Re: kontuzja 'myszkowa'Od: "Dars" <d...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Jest to związane raczej ze złą pozycją siedzącą i zbyt długą dal odcinka
szyjnego kręgosłupa.Powinieneś zwrócić bardziej uwagę na to abyś nie
siedział przed komputerem zbyt długo pogarbiony i od czasu do czasu wstał i
wykonał sobie parę ćw. na odcinek szyjny kręgosłupa.
pozdrowienia Tomek
--
Użytkownik "magda" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:aso33s$pa7$1@absinth.dialog.net.pl...
> Pozdrawiam grupowiczów!
> Może ktoś to miał z Was i wie co robić - mam to od dłuższego czasu i
wznawia
> się za każdym razem, gdy poużywam myszki (komputerowej): ból i silne
> pieczenie tam gdzie przypada tzw. m.kapturowy po prawej stronie.
Próbowałam
> nauczyć się lewą ręką mieszać ale nie wychodzi, a przy tym napinam
> jednocześnie i tak prawy bark i na jedno wychodzi! POMÓŻCIE bo będę
musiała
> porzucić Heroes i co ja pocznę???
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2002-12-06 21:46:49
Temat: Re: kontuzja 'myszkowa'Od: "magda" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
dzieki wszystkim !
chyba liczyłam na jakiś cudowny sposób, który nie istnieje, cóż...
Dodam jeszcze, że pomasowane boli znacznie bardziej!
Naprawde nikt inny tego nie ma?
pozdr
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2002-12-06 21:52:09
Temat: Re: kontuzja 'myszkowa'Od: "magda" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
> staraj sie uzywac klawiszy a gry to strata czasu wiec moze lepiej zerwac z
> nalogiem...
>
nie mam nałogu. a gry(niektóre) to relax - a to nie jest strata czasu. Jak
se pogaram to potem mi sie śnia rycerze...
I ogólnie fajnie se czasem pograć!
pozdr
"nie daj mi Boże broń Boże skosztować tak zwanej 'życiowej mądrości' dopóki
życie trwa..."
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2002-12-07 22:21:44
Temat: Re: kontuzja 'myszkowa'Od: "Robert P." <z...@p...zonet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "magda" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:asr6a8$ond$3@absinth.dialog.net.pl...
> dzieki wszystkim !
> chyba liczyłam na jakiś cudowny sposób, który nie istnieje, cóż...
> Dodam jeszcze, że pomasowane boli znacznie bardziej!
> Naprawde nikt inny tego nie ma?
> pozdr
>
spedzam przed komputerem 8-10 godzin dziennie od 1988 roku i nigdy nie
mialem takiego problemu. Mysle, ze jest to problem niewlasciwej pozycji
podczas pracy przed komputerem. Byc moze trzeba zmienic myszke na bardziej
wygodna - bardziej dostosowana do Twojej reki, byc moze fotel, albo biurko,
albo wszystkie trzy rzeczy.
Robert P.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2002-12-08 12:24:32
Temat: Re: kontuzja 'myszkowa'Od: "Andrzej Glowacki" <f...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Właściwie to wszyscy moi poprzednicy udzielili Ci już odpowiedniej rady.
Moim zdaniem również, najważniejszą sprawą jest ergonomia. Zadbaj oto, aby
położenie podkładki pod myszkę było odpowiednie - nie za wysokie, nie za
niskie, nie zbyt dalekie. Ręka powinna zwisać swobodnie i być zgięta w
łokciu pod kątem około 90 stopni - podobnie jak przy grze na fortepianie.
Dodatkowo, pod nadgarstek podłóż sobie coś miękkiego. Oczywiście żadnego
skrętu tułowia - monitor przed Tobą.
Pozdrawiam, andrzej
> magda wrote:
> Pozdrawiam grupowiczów!
> Może ktoś to miał z Was i wie co robić - mam to od dłuższego czasu i
> wznawia się za każdym razem, gdy poużywam myszki (komputerowej): ból
> i silne pieczenie tam gdzie przypada tzw. m.kapturowy po prawej
> stronie. Próbowałam nauczyć się lewą ręką mieszać ale nie wychodzi, a
> przy tym napinam jednocześnie i tak prawy bark i na jedno wychodzi!
> POMÓŻCIE bo będę musiała porzucić Heroes i co ja pocznę???
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |