11.09.2001r.

Chciałabym poruszyć temat laktacji, ale w wymiarze szerszym niż tylko karmienie
dziecka. Chodzi o laktację intensywną tzn. wytwarzanie znacznie większej ilości mleka

niż w czasie normalnego karmienia. Wiadomo, że istnieje niepłodność lak-tacyjna
(blokada owulacji), która w warunkach normalnego karmienia, kiedy to w szczytowym
okresie dziecko nie wypija na ogół więcej niż 700 ml na dobę, jest nie-zbyt pewna a u

kobiet o wyższej wydajności piersi może w ogóle nie występować. Natomiast przy
wytwarzaniu ok. dwóch lub więcej litrów mleka w ciągu doby blo-kada owulacji jest
prawie stuprocentowa. Żeby osiągnąć taką wydajność trzeba piersi systematycznie
opróżniać i ssać już opróżnione co intensyfikuje wytwarzanie mleka. Najskuteczniejsze

jest zastosowania odciągacza z napędem elektrycznym, regulacją częstości i siły
ssania
oraz możliwością podłączenia obydwu piersi jed-nocześnie. Pamiętać należy oczywiście
o
wypiciu odpowiednie ilości płynów i spo-żywaniu większej ilości pokarmów ale bez
przesady (szczególnie dotyczy to kobiet chcących trochę wyszczupleć) bo 1 litr mleka
to
ok. 650 kcal. i organizm może za-bierać sobie z zapasów tkanki tłuszczowej. Laktację
można kontynuować w związ-ku z urodzeniem dziecka, można ją też wzniecić - poprzez
kilkakrotne ssanie piersi w ciągu doby po kilkunastu dniach wydzielą się pierwsze
krople mleka (dokładniej można o tym przeczytać w broszurkach o karmieniu piersią).
Co
zrobić z dwoma litrami mleka? W medycynie ludowej mleko kobiece podawano osobom
dorosłym jako lekarstwo na wiele schorzeń a także profilaktycznie. W naszej kulturze
praktyka całkowicie zanikła. Można je też wylać albo zużywać zamiast mleka krowiego.
Je-
stem ciekawa poglądów i opinii na ten temat. Opisaną laktację stosuję u siebie u
siebie
od ponad roku i jestem z tego zadowolona.
Maria Wilczek