pocenie sie a tkanka tluszczowa

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8

1. Data: 2002-06-24 22:14:11

Temat: pocenie sie a tkanka tluszczowa
Od: "abgymnic" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Czy zwiekszona potliwosc ciala powoduje ubytek tkanki tluszczowej czy tylko
ubytek wody z organizmu ? Chodzi mi o to ze np bokserzy czesto zeby schudnac
przed walka stosuja podczas treningow odziez nie przepuszczajaca powietrza
dzieki czemu znacznie bardziej sie poca. Ale wydaje mi sie ze np biegnac
przez 30 min w dresie spalimy tyle samo kalorii co biegnac 30 min w
koszulce.
Jak to w koncu z tym jest ?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-06-25 05:24:13

Temat: Re: pocenie sie a tkanka tluszczowa
Od: "Faber" <m...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Chodzi mi o to ze np bokserzy czesto zeby schudnac
> przed walka stosuja podczas treningow odziez nie przepuszczajaca powietrza
> dzieki czemu znacznie bardziej sie poca. <
witaj
bokserzy nie chudna, tylko "gubią wagę" poprzez chwilowe odwodnienie
organizmu. Masa mięśniowa pozostaje nienaruszona. Inną sprawą jest jej
wydolność. Z regóły jest obniżona i zawodnik zbijający wagę zmniejsza swoje
szanse na wygranie pojedynku.
Biegnąc, spalasz kalorie i to niezaleznie od ubioru. W dresie poprostu
utrudniasz chłodzenie i odparowanie wydalanej wody. Efektywność biegania,
jako formy spalacza tłuszczu, wzrasta dopiero w okolicy 40 min. Tak więc
musisz zwiększyc dystans. A ile spalisz? Popatrz tu
http://www.grubasy.pl/index.asp?cookies=L972YPGKWVAB
5UIOA886
jest tam "liczydło" automatyczne. Ja musiałem zwiększyc dystans do 8 km,
zeby zachowac limit czasu. Myslę, że wyladuje na 10 km, ale to jeszcze
potrwa.
pozdrawiam
tade

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-06-25 05:46:28

Temat: Re: pocenie sie a tkanka tluszczowa
Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Faber" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
news:af8v4u$dic$1@news.tpi.pl...
Efektywność biegania,
> jako formy spalacza tłuszczu, wzrasta dopiero w okolicy 40 min.

Chyba, że jesteś na d.o.
Wtedy spalasz tylko tłuszcz, zawsze i wszędzie, bo nic innego nie masz do
spalania.

Pozdrawiam
Leszek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2002-06-25 18:16:49

Temat: Re: pocenie sie a tkanka tluszczowa
Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "SzNYCeL" <s...@w...pl> napisał w wiadomości
news:3D18BAF8.9070002@winet.pl...
> Leszek Serdyński wrote:
> > Użytkownik "Faber" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
> > news:af8v4u$dic$1@news.tpi.pl...
> > Efektywność biegania,
> >
> >>jako formy spalacza tłuszczu, wzrasta dopiero w okolicy 40 min.
> >
> >
> > Chyba, że jesteś na d.o.
> > Wtedy spalasz tylko tłuszcz, zawsze i wszędzie, bo nic innego nie masz
do
> > spalania.
>
> ironia? jesli tak to po co?

Dlaczego ironia?
Po prostu na d.o. niezależnie od tego czy biegniesz 5 minut, czy 50 to
spalasz tłuszcz.

Pozdrawiam
Leszek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2002-06-25 18:48:24

Temat: Re: pocenie sie a tkanka tluszczowa
Od: SzNYCeL <s...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Leszek Serdyński wrote:
> Użytkownik "Faber" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
> news:af8v4u$dic$1@news.tpi.pl...
> Efektywność biegania,
>
>>jako formy spalacza tłuszczu, wzrasta dopiero w okolicy 40 min.
>
>
> Chyba, że jesteś na d.o.
> Wtedy spalasz tylko tłuszcz, zawsze i wszędzie, bo nic innego nie masz do
> spalania.

ironia? jesli tak to po co?

SzNYC

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2002-06-25 18:51:12

Temat: Re: pocenie sie a tkanka tluszczowa
Od: "abgymnic" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Faber" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
news:af8v4u$dic$1@news.tpi.pl...
. Efektywność biegania,
> jako formy spalacza tłuszczu, wzrasta dopiero w okolicy 40 min.

A skad to wiesz ? Ja wyczytalem ze juz 20 min biegania powoduje spalanie
tkanki tluszczowej

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2002-06-25 21:13:13

Temat: Re: pocenie sie a tkanka tluszczowa
Od: SzNYCeL <s...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Leszek Serdyński wrote:
>>>Chyba, że jesteś na d.o.
>>>Wtedy spalasz tylko tłuszcz, zawsze i wszędzie, bo nic innego nie masz
>>
> do
>
>>>spalania.
>>
>>ironia? jesli tak to po co?
>
>
> Dlaczego ironia?
> Po prostu na d.o. niezależnie od tego czy biegniesz 5 minut, czy 50 to
> spalasz tłuszcz.
>

a nic zdawalo mi sie :)
SzNYC

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2002-06-26 05:35:42

Temat: Re: pocenie sie a tkanka tluszczowa
Od: "Faber" <m...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

> > jako formy spalacza tłuszczu, wzrasta dopiero w okolicy 40 min.
>
> A skad to wiesz ? Ja wyczytalem ze juz 20 min biegania powoduje spalanie
> tkanki tluszczowej
>
Stąd:
http://www.cyfronet.krakow.pl/rowery/tluszcz.html
i stąd:
http://www.bieganie.pl/
i z własnych obserwacji, które w sposób oczywisty potwierdzaja powyzsze.
Co do teorii d.o. to ja osobiscie wkładam je miedzy bajki ( między Kryłowa
a Andersena). Jest równie piekna, ale nie prawdziwa.
Wiem, że wywolam burze, ale to moja opinia i mam pełne prawo głosić ja
publicznie.
W koncu, nasza piękna Polska, to wolny kraj. :)) I Bogu niech bedą dzięki.
pzdr
tade