pomocy !!!
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 21
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2007-07-14 08:26:31
Temat: pomocy !!!Od: "Okazja !!" <w...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam
jestem facetem
mam 173 cm wzrostu i waze 115 kg ,
jak najskuteczniej pozbyć się tej nadwagi ?
prosze o opinie ludzi którzy mieli podobny problem i się go pozbyli , a nie
teoretyków z 5-kilową nadwagą
pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2007-07-14 09:10:32
Temat: Re: pomocy !!!Od: januszek <j...@p...irc.pl> szukaj wiadomości tego autora
Okazja !! napisał(a):
> prosze o opinie ludzi którzy mieli podobny problem i się go pozbyli , a nie
> teoretyków z 5-kilową nadwagą
Nie rozpatruj tego w kategorii problemu do pozbycia sie tylko w
kategorii zmiany stylu zycia na stale bo tylko takie podejscie zadziala.
Zmieniajac nawyki zywieniowe i wdrazajac coraz wiecej ruchu jestes w
stanie w ciagu pierwszego roku zrzucic ok 15 kg, czyli ok 1,5 kg na
miesiac. Jak zaczac? Hmm... Mniej żreć, myśleć co się je i ruszać się,
ruszać ;)
j.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2007-07-14 09:26:35
Temat: Re: pomocy !!!Od: "Jurek" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "januszek" <j...@p...irc.pl> napisał w wiadomości
news:slrnf9h4o7.jo3.januszek@gimli.mierzwiak.com...
> Okazja !! napisał(a):
>
>> prosze o opinie ludzi którzy mieli podobny problem i się go pozbyli , a
>> nie
>> teoretyków z 5-kilową nadwagą
>
> Nie rozpatruj tego w kategorii problemu do pozbycia sie tylko w
> kategorii zmiany stylu zycia na stale bo tylko takie podejscie zadziala.
> Zmieniajac nawyki zywieniowe i wdrazajac coraz wiecej ruchu jestes w
> stanie w ciagu pierwszego roku zrzucic ok 15 kg, czyli ok 1,5 kg na
> miesiac. Jak zaczac? Hmm... Mniej żreć, myśleć co się je i ruszać się,
> ruszać ;)
>
Pijaczek z pod budki z piwem znacznie lepiej sprecyzowałby te rady, jeżeli
to można nawet nazwać jakąś radą.
Pozdrawiam Jurek M.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2007-07-14 09:32:11
Temat: Re: pomocy !!!Od: "Jurek" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Okazja !!" <w...@w...pl> napisał w wiadomości
news:f7a1d9$4u6$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Witam
>
> jestem facetem
> mam 173 cm wzrostu i waze 115 kg ,
> jak najskuteczniej pozbyć się tej nadwagi ?
>
> prosze o opinie ludzi którzy mieli podobny problem i się go pozbyli , a
> nie teoretyków z 5-kilową nadwagą
>
Zajrzyj na www.optymalni.org.pl i wnikliwie poczytaj tę stronę. Schudnąć
można przy twojej wadze na diecie optymalnej po 5-7 kg na miesiąc. Z każdym
miesiącem chudnięcie jest coraz mniejsze aż do osiągnięcia tzw. wagi
należnej czy genetycznie uzasadnionej. Na diecie optymalnej nigdy nie
będziesz głodny. Ale jest to generalna zmiana Twoich fatalnych nawyków
jedzenia przede wszystkim węglowodanów: pieczywo, ciasta, słodycze,
ziemniaki. Przy tej wadze musisz mieć zwyrodnienie kręgosłupa, które to
"poprawisz" sobie tą dietą.
Wszystkie inne diety mają prawie zawsze efekt jo-jo.
Pozdrawiam Jurek M.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2007-07-14 11:20:55
Temat: Re: pomocy !!!Od: januszek <j...@p...irc.pl> szukaj wiadomości tego autora
Jurek napisał(a):
> Pijaczek z pod budki z piwem znacznie lepiej sprecyzowałby te rady, jeżeli
> to można nawet nazwać jakąś radą.
O! Czyżbyś znalazł sobie nowego guru? ;p
j.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2007-07-14 12:21:33
Temat: Re: pomocy !!!Od: "Jurek" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "januszek" <j...@p...irc.pl> napisał w wiadomości
news:slrnf9hccm.kqp.januszek@gimli.mierzwiak.com...
> Jurek napisał(a):
>
>> Pijaczek z pod budki z piwem znacznie lepiej sprecyzowałby te rady,
>> jeżeli
>> to można nawet nazwać jakąś radą.
>
> O! Czyżbyś znalazł sobie nowego guru? ;p
>
Mimo mojego świetnego zdrowia, obawiam się czy nie dostaję alergii czytając
twoje posty...:)))
Pozdrawiam Jurek M.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2007-07-14 17:13:01
Temat: Re: pomocy !!!Od: radek <r...@s...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Dnia Sat, 14 Jul 2007 11:26:35 +0200, Jurek napisał(a):
> Pijaczek z pod budki z piwem znacznie lepiej sprecyzowałby te rady, jeżeli
> to można nawet nazwać jakąś radą.
> Pozdrawiam Jurek M.
a dlaczego to nie jest dobra rada? bo się nie zgadza z twoim
światopoglądem czy się nie zgadza z twoim doświadczeniem?
bo moje doświadczenie jest bardzo podobne do tej rady - dieta typu żp (żryj
pół) oraz trochę więcej ruchu = 9 kg mniejsza waga w 2 i pół miesiąca.
bez żadnej ideologii, czy to optymalnej, wegetariańskiej, czy jakieś tam
innej.
co do pijaczków, to nie wiem jakie ty masz doświadczenia, ale chyba masz
(może nawet spore) skoro twierdzisz, że taki typ by to lepiej sprecyzował;
ja bym tym pijaczkom nie ufał :P
--
radek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2007-07-14 17:16:35
Temat: Re: pomocy !!!Od: radek <r...@s...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Dnia Sat, 14 Jul 2007 11:32:11 +0200, Jurek napisał(a):
> Schudnąć
> można przy twojej wadze na diecie optymalnej po 5-7 kg na miesiąc.
czy jesteś gotów wziąć odpowiedzialność na siebie, gdy ten gość posłucha
twojej rady i zacznie chudnąć w tempie 5-7 kg/m? to akurat dla niego może
być niebezpieczne......
> Pozdrawiam Jurek M.
pozdrawiam
--
radek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2007-07-14 20:27:55
Temat: Re: pomocy !!!Od: "Jurek" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "radek" <r...@s...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:f7b0di$kse$2@inews.gazeta.pl...
> Dnia Sat, 14 Jul 2007 11:32:11 +0200, Jurek napisał(a):
>
>> Schudnąć
>> można przy twojej wadze na diecie optymalnej po 5-7 kg na miesiąc.
> czy jesteś gotów wziąć odpowiedzialność na siebie, gdy ten gość posłucha
> twojej rady i zacznie chudnąć w tempie 5-7 kg/m? to akurat dla niego może
> być niebezpieczne......
>
>> Pozdrawiam Jurek M.
>
Jego nadwaga, to nic w porównaniu z tym jakie mam doświadczenie widząc
otyłych po przejściu na dietę optymalną. Nie wiem dlaczego poddajesz to w
wątpliwość. Kolega schudł z 136 kg na 70 kg, a rekord, to spadek z 230 na
130. Co to znaczy "niebezpieczne chudnięcie" wg Ciebie? Organizm prawidłowo
żywiony sam "wie" ile ma schudnąć bez uszczerbku dla swojego zdrowia, nie
uważasz? Bądź nie rozumiesz samej idei słów "dieta optymalna"...
Znam kilkadziesiąt osób (bardzo dobrze), które schudły na DO i od lat są
zdrowi i nie mają efektu jo-jo. Dlaczego wobec tego nie mam odpowiadać za to
co piszę...?
Pozdrawiam Jurek M.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2007-07-14 21:17:24
Temat: Re: pomocy !!!Od: radek <r...@s...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Dnia Sat, 14 Jul 2007 22:27:55 +0200, Jurek napisał(a):
> Jego nadwaga, to nic w porównaniu z tym jakie mam doświadczenie widząc
> otyłych po przejściu na dietę optymalną. Nie wiem dlaczego poddajesz to w
> wątpliwość. Kolega schudł z 136 kg na 70 kg, a rekord, to spadek z 230 na
> 130. Co to znaczy "niebezpieczne chudnięcie" wg Ciebie?
powyżej 1.5 - 2 kg tygodniowo, ale nie mam żadnego podparcia
literaturowego :), tylko mój zdrowy lub nie rozsądek
> Organizm
> prawidłowo żywiony sam "wie" ile ma schudnąć bez uszczerbku dla swojego
> zdrowia, nie uważasz?
eeee, jak słyszę, lub czytam coś takiego, to mi się zapala lampka
ostrzegawcza, cóś tam nie wieżę, w takie objawienia :)
>Bądź nie rozumiesz samej idei słów "dieta
> optymalna"
no pewnie, że nie rozumiem; bo dla mnie jest to pewna ideologia :)
>... Znam kilkadziesiąt osób (bardzo dobrze), które schudły na
> DO i od lat są zdrowi i nie mają efektu jo-jo. Dlaczego wobec tego nie
> mam odpowiadać za to co piszę...?
spoko, wierzę ci. jeżeli tak mówi twoje doświadczenie, to właśnie dlatego
powinieneś o tym pisać. ja mam inne doświadczenie, nikt nie mówi, że
gorsze czy lepsze, ale inne. niech ten, kto czyta sam wybierze, to co jest
dla niego skuteczne, może ktoś po prostu nie lubi nadmiaru mięsa i
tłuszczu - przepraszam, takie jest moje ograniczone, być może błędne
rozumienie DO :(
> Pozdrawiam Jurek M.
pozdrawiam
--
radek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |