problem ze spaniem..

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4

1. Data: 2003-08-30 12:51:46

Temat: problem ze spaniem..
Od: "Asia" <z...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

Od kilku dni nie mogę spać w swoim łóżku , nie wiem co sie dzieje, ciezko mi
zasnąc ,budze sie w nocy, wstaje nad ranem........Gdy kładę sie spać w innym
pojoku , jest całkiem inaczej-zasypiam odrazu i spie do rana......znajomi
mówią coś o żyłach wodnych-ale nie wiem.........doradzcie co można zrobic w
takim przypadku...może przestawić łozko? z góry dziekuje

asia
z...@t...pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-08-30 15:04:11

Temat: Re: problem ze spaniem..
Od: "pipi" <w...@W...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Co do zmiany pokojów nie wypowiadam się bo się nie znam. Może być, np., że coś
hałasuje w danym pionie (np. wentylator u sąsiada) albo jest problem z
krążeniem powietrza (za szczelne okna) albo z temperaturą (niektóre pokoje są
chłodniejsze od innych) albo łózko (za twarde za miękkie).
Ale może również być powód bardziej prozaiczny:
1. stres - adrenalina nie pozwala dobrze spac, a człowiek budzi sie rano sam
bez budzika
2. kawa, herbata, czekolada - wszystkie działają pobudzająco
3. zwykle przed okresem ciężko zasnąć z powodu podenerwowania
4. za póxno kolacja, albo niezdrowe jedzenie
Dobrze by było gdybyś miała dobry ciśnieniomierz. Trzeba wybrać dobry, bo takie
zakładane na rękę - elektroniczne nie są najlepsze - "oszukują" przy wysokim
ciśnieniu. To chyba wynika z ich konstrukcji.
Ale jeżeli mówisz, że w innych pokojach śpisz normalnie to może po prostu
przenieść się do innego pokoju?

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-08-31 17:02:16

Temat: Re: problem ze spaniem..
Od: "Aleksandra" <m...@b...gnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Asia" <z...@t...pl> napisał w wiadomości
news:biq6li$gf3$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Od kilku dni nie mogę spać w swoim łóżku , nie wiem co sie dzieje, ciezko
mi
> zasnąc ,budze sie w nocy, wstaje nad ranem........Gdy kładę sie spać w
innym
> pojoku , jest całkiem inaczej-zasypiam odrazu i spie do rana......znajomi
> mówią coś o żyłach wodnych-ale nie wiem.........doradzcie co można zrobic
w
> takim przypadku...może przestawić łozko? z góry dziekuje
>
> asia
> z...@t...pl
>
>

Hmm... mam ten sam problem... przez ponad 1,5 roku spalo mi sie dobrze...
wlasciwie zadnych problemow z zasypianiem itd. a teraz? W nocy sie
przebudzam, to samo nad ranem z ta tylko roznica, ze juz nie moge zasnac..
Zauwazylam, ze znacznie lepiej mi sie spi jak jem przed spaniem. Jedyny
sposob jaki dzialal, to polozenie sie w odwrotna strone... Ale czasmi
potrafie kilka razy zmienic kierunek snu:)
Ktos ma jeszcze jakies propozycje?

Alex

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-08-31 20:51:49

Temat: Re: problem ze spaniem..
Od: "Zydek" <a...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

miałem coś podobnego
albo stres albo za wysoka temperatura
no i jeszcze kłopoty z żołądkiem
uczucie "ssania" - ja bym nie zasnął nigdy w życiu na głodniaka.
nieraz męczę się 4 godziny i nie mogę zasnąć ( bo głupio iść o 4 w nocy jeść
trzecią kolację )
ale jak zjem zasypiam od ręki :)
to te "ssanie w żołądku"
ale to chyba bys wiedziała ze to od tego nie możesz spać :)

Użytkownik "Aleksandra" <m...@b...gnet.pl> napisał w wiadomości
news:bit9g1$5mb$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Asia" <z...@t...pl> napisał w wiadomości
> news:biq6li$gf3$1@atlantis.news.tpi.pl...
> > Od kilku dni nie mogę spać w swoim łóżku , nie wiem co sie dzieje,
ciezko
> mi
> > zasnąc ,budze sie w nocy, wstaje nad ranem........Gdy kładę sie spać w
> innym
> > pojoku , jest całkiem inaczej-zasypiam odrazu i spie do
rana......znajomi
> > mówią coś o żyłach wodnych-ale nie wiem.........doradzcie co można
zrobic
> w
> > takim przypadku...może przestawić łozko? z góry dziekuje
> >
> > asia
> > z...@t...pl
> >
> >
>
> Hmm... mam ten sam problem... przez ponad 1,5 roku spalo mi sie dobrze...
> wlasciwie zadnych problemow z zasypianiem itd. a teraz? W nocy sie
> przebudzam, to samo nad ranem z ta tylko roznica, ze juz nie moge zasnac..
> Zauwazylam, ze znacznie lepiej mi sie spi jak jem przed spaniem. Jedyny
> sposob jaki dzialal, to polozenie sie w odwrotna strone... Ale czasmi
> potrafie kilka razy zmienic kierunek snu:)
> Ktos ma jeszcze jakies propozycje?
>
> Alex
>
>