przepuklina a siłownia

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2003-04-07 07:45:46

Temat: przepuklina a siłownia
Od: m...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

Witam,
jestem tu po raz pierwszy i mam nadzieje, ze pisze na temat.Ale do rzeczy:
Jestem 4 miesiace po operacji przepukliny pępkowej. Czy w tej sytuacji moge juz
zaczac ćwieczenia na atlasie. Nie chodzi mi o dzwiganie bardzo duzych
ciezarów.Raczej bardziej rekraacyjnie, dla zachowania formy.
Czy moge wykonywac cwiczenia na miesie brzucha ( lekkie - moze o wzmocni
powloki )czy tez ograniczyc sie np. do gornych partii miesni.
Bede wdzieczny za info
pozdrawiam
Michał

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry