rok szkolny profilaktyka?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2

1. Data: 2004-09-02 17:19:53

Temat: rok szkolny profilaktyka?
Od: "nurich" <n...@p...pierdu.com> szukaj wiadomości tego autora

Witam,
zaczął sie rok szkolny i od razu moje problemy. Jestem nauczycielem, w
budynku szkoły spędzam duzo czasu. Budynek jest stary, wilgotny i ciasny.
Jak co roku juz po tygodniu intensywnej pracy zaczęły sie dolegliwości z
migdałkami (straasznie bolą) i gardłem. Nie jest to wynikiem długiego
gadania, lecz zwykłe przeziębienia. Przez cały rok szkolny są nawracające i
uporczywe. Biorę rutinoscorbin i od czasu do czasu terapię Esberotixem N.
Niestety nie działa. Czy znacie ,może jakieś inne sposoby na wzmocnienie
organizmu, na zwiększenie odporności. Niedługo zaczną się grypy i już sie
boję. Poradźcie coś. Może jakieś domowe sposoby?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2004-09-02 19:17:43

Temat: Re: rok szkolny profilaktyka?
Od: Gosia <<NOSPAM>mszeszo@wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Przez ca?y rok szkolny s? nawracaj?ce i
>uporczywe. Bior? rutinoscorbin i od czasu do czasu terapi? Esberotixem N.
>Niestety nie dzia?a. Czy znacie ,mo?e jakie? inne sposoby na wzmocnienie
>organizmu, na zwi?kszenie odporno?ci. Nied?ugo zaczn? si? grypy i ju? sie
>boj?. Porad?cie co?. Mo?e jakie? domowe sposoby?
>

1.szczepienie przeciw grypie
2.ruch na swiezym powietrzu od zaraz: chocby 30min dziennie na rowerze
3.sen
4.wiecej naturalnych witamin w diecie (warzywa)
5.znaczne ograniczenie kawy.herbaty

Powodzenia!

Gosia
Gosia
---------
PL