sen

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2003-06-13 14:39:37

Temat: Re: sen
Od: "Natalia" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "cvirek" <c...@2...dupa.pl> napisał w wiadomości
news:bccn4o$nsg$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Może odrobina alkoholu:)
> np. jedno piwko po wieczornym joggingu lub jezdzie na rowerze.

:)))))))))

ale wiesz, tym joggingiem toś mnie zainteresował
może powinnam się zmęczyć fizycznie.......
ale to też nie to, bo prawie codziennie wieczorem jeżdżę na rowerze
długie, leśne trasy

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2003-06-13 14:51:49

Temat: Re: sen
Od: "zielsko" <4zielsko@USUN_TOhoga.pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia 03-06-13 Natalia napisał(a)

> ale wiesz, tym joggingiem toś mnie zainteresował
> może powinnam się zmęczyć fizycznie.......
> ale to też nie to, bo prawie codziennie wieczorem jeżdżę na rowerze
> długie, leśne trasy
Taaa ktos tu pisal ze nie ma nic dozarzucenia swojej higienie snu.

--
Pozdrawiam.
Paweł Zioło (zielsko)
www.fotozielsko.prv.pl
Non Nobis Solum Sed Toti Mundo Nati

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-06-13 14:52:23

Temat: Re: sen
Od: "Natalia" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "zielsko" <4zielsko@USUN_TOhoga.pl> napisał w wiadomości
news:bccn6l$pa2$2@atlantis.news.tpi.pl...
> Dnia 03-06-13 Natalia napisał(a)
>
>
> > jeśli chodzi o higienę snu to nie mogę nic sobie zarzucić
>
> To czemu nie zasypiasz? Pozwolis ze zapytam czy jak sie kladziesz do
> lozka to myslisz musze zasnac? I tak szamoczesz sie lozku bo nie
> zasypiasz a musisz zasnac?

nie, to nie tak :))
ja nie chcę za wszelką cenę zasnąć, nie mam takich nachalnych myśli:
zasnąć, zasnąć, zasnąć...
w sumie jestem przyzwyczajona do małej ilości snu i później jakoś tam
funkcjonuję :)
więc nie panikuję w nocy jak nie śpię
zaraz po tym, jak kładę się spać, to na jakieś 30 minut zapadam w coś w
rodzaju
półsnu, wstępu do spania,
ale potem się wybudzam
leżę całkiem spokojnie
czasem żałuję, że w nocy NIE MAM NETU
bo dopiero bym sobie tu statystyki ponabijała :))

> Jessu mam nadzieje ze nie 'szuflady babci'

z apteki
jak mi nic nie poradzicie co waszym zdaniem jest skuteczne to znów
pójdę do apteki
i wypróbuję następne tabletki polecone przez aptekarza
a tak właściwie jak to jest? czy takie tabletki można brać codziennie
czy są jakieś przeciwskazania, ujemne skutki itd?
czytałam ulotkę, ale tam nic o tym nie ma

> Ufff
> > tzn. zasypiam (i to jest pozytywne :)) ale dopiero ok 4 czy nawet 5
> > rano ostatnio pomyślałam, że warto byłoby zasypiać ździebko wcześniej
>
> Hihi bez brani tez bys zasypiala o tej porze ;)

wiem, :))

>
> > :)) zatem czy są jakieś dobre na to tabletki? jakie?

> Mam napisac jeszcze raz. DO LEKARZA!!!!!!!!!!!!!!!!
> A jak to dluzej trwa to DO PORADNI SNU.

wiesz co, gdybym tak do lekarza ze wszystkim chodziła
to bym całe dnie spędzała w poradniach
lekarz to dla mnie ostateczność :)

Natalia

>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-06-13 14:56:09

Temat: Re: sen
Od: <c...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Natalia" <k...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:bccn0m$s0n$1@news.onet.pl...
> dzięki :))
> a co to jest melisa? jakieś zioło? :))

ziółko :-)
Cenie za skuteczność i za to że nie jest to chemia.

> rodzaj herbaty?
> zaraz ochoczo idę kupić
> :)

Wypróbuj. Mozna to pić również w dzień kiedy czujesz że jesteś
poddenerwowana lub roztrzęsiona w środku.
Wieczorem znakomicie uspokaja i łatwjej jest zasnąć.
Można wypić 2 szklankę jeśli jedna nie podziała.

> Natalia
> ps. a może ja tak już mam, że śpię po 3, 4 godziny i to nad ranem?

Znam ten ból, jak mam kłopoty to potrafie nie spać do 4 nawet 5
Straszna męka. Coś Cie męczy?
Jak bys miała ochote pogadac wal na priva.

> Napoleon ponoć tak spał hehe :)

Widocznie też jesteśmy wybrankami narodu ;-)

m.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-06-13 14:56:33

Temat: Re: sen
Od: "Natalia" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "zielsko" <4zielsko@USUN_TOhoga.pl> napisał w wiadomości
news:bccoe5$t06$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Dnia 03-06-13 Natalia napisał(a)
>
> > ale wiesz, tym joggingiem toś mnie zainteresował
> > może powinnam się zmęczyć fizycznie.......
> > ale to też nie to, bo prawie codziennie wieczorem jeżdżę na rowerze
> > długie, leśne trasy
> Taaa ktos tu pisal ze nie ma nic dozarzucenia swojej higienie snu.

ale dlaczego jazda na rowerze ma przeszkadzać?
zawsze lubiłam ruch, latem często grywałam też w siatkówkę, pływanie
tenis, no i mój ulubiony badminton wieczorami
i jakoś kiedyś mi to w spaniu nie przeszkadzało
więc nie sądzę, żeby to była kwestia roweru
zresztą on nie jest tak zaraz przed pójściem do łóżka
wracam z roweru ok. 21, a do łóżka idę ok 24

Natalia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-06-13 14:56:52

Temat: Re: sen
Od: "zielsko" <4zielsko@USUN_TOhoga.pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia 03-06-13 Natalia napisał(a)

> jakie znacie dobre tabletki na sen?
> (bez recepty)
>
> pozdrowienia
>
> Natalia
Cos podobnego juz bylo.

news:bbnsrp$abu$1@nemesis.news.tpi.pl

--
Pozdrawiam.
Paweł Zioło (zielsko)
www.fotozielsko.prv.pl
Non Nobis Solum Sed Toti Mundo Nati

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-06-13 15:00:56

Temat: Re: sen
Od: "Marsel" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

<....>
>wiesz co, gdybym tak do lekarza ze wszystkim chodziła
>to bym całe dnie spędzała w poradniach
>lekarz to dla mnie ostateczność :)

"Kowal z drugiej wsi dawno mial bolesci, ale przetrzymywal. Az w koncu poszedl

do lekarza i umarl."
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-06-13 15:02:40

Temat: Re: sen
Od: "Natalia" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "zielsko" <4zielsko@USUN_TOhoga.pl> napisał w wiadomości
news:bcconk$16r$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Cos podobnego juz bylo.

dla mnie, niestety, to całkiem świeży problem :)
niestety wiadomośc nie mogła zostać pobrana
możliwe, że została już usunięta z serwera itd
ale dzięki, tak czy inaczej... :))

>
> news:bbnsrp$abu$1@nemesis.news.tpi.pl
>
> --
> Pozdrawiam.
> Paweł Zioło (zielsko)
> www.fotozielsko.prv.pl
> Non Nobis Solum Sed Toti Mundo Nati

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-06-13 15:04:32

Temat: Re: sen
Od: "zielsko" <4zielsko@USUN_TOhoga.pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia 03-06-13 Natalia napisał(a)

> z apteki
> jak mi nic nie poradzicie co waszym zdaniem jest skuteczne to znów
> pójdę do apteki
To milego chodzenia do apteki. Jak Cie stac i lubisz Twoja sprawa.

> i wypróbuję następne tabletki polecone przez aptekarza
> a tak właściwie jak to jest? czy takie tabletki można brać codziennie
> czy są jakieś przeciwskazania, ujemne skutki itd?
> czytałam ulotkę, ale tam nic o tym nie ma

Jessu najpierw piszesz se w ulotce nie bylo nic o dzialaniu
niepozadanym a potem o dawkowanie pytasz, a jak nie bylo dawkowania w
ulotce to to cukierki byly. A po za tym skad mamy wiedziec cozes brala.

> > > :)) zatem czy są jakieś dobre na to tabletki? jakie?
>
> > Mam napisac jeszcze raz. DO LEKARZA!!!!!!!!!!!!!!!!
> > A jak to dluzej trwa to DO PORADNI SNU.
>
> wiesz co, gdybym tak do lekarza ze wszystkim chodziła

A to nie jest wszystko bo jak nie spisz juz dluzszy czas to jestes
zagrozeniem dla innych i moze sie to zle dla Ciebie skonczyc.

> to bym całe dnie spędzała w poradniach
> lekarz to dla mnie ostateczność :)
No to powtorze DO LEKARZA a jak to trwa dluzej to DO PoRADNI SNU.

--
Pozdrawiam.
Paweł Zioło (zielsko)
www.fotozielsko.prv.pl
Non Nobis Solum Sed Toti Mundo Nati

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-06-13 15:06:07

Temat: Re: sen
Od: "Natalia" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik <c...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bccok7$2o63$1@foka.acn.pl...
>
> Użytkownik "Natalia" <k...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:bccn0m$s0n$1@news.onet.pl...

> Wypróbuj. Mozna to pić również w dzień kiedy czujesz że jesteś
> poddenerwowana lub roztrzęsiona w środku.

a właśnie w dzień jestem nadzwyczaj, i aż naturalnie spokojna
nie jestem już zdolna do nagłych uczuć złości itd
a zawsze byłam choleryczką... :)

> Znam ten ból, jak mam kłopoty to potrafie nie spać do 4 nawet 5
> Straszna męka. Coś Cie męczy?

na to wygląda

> Jak bys miała ochote pogadac wal na priva.
>
> > Napoleon ponoć tak spał hehe :)
>
> Widocznie też jesteśmy wybrankami narodu ;-)

dziękuję bardzo za bycie taką wybranką :))

pozdrowienia

Natalia