strach przed ciemnoscia

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2004-11-16 19:32:40

Temat: strach przed ciemnoscia
Od: "agulka" <3...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

witam!
mam 18 lat i mimo ze powinnam juz byc duza i rozsadna dziewczynka, od paru
lat mam wielkie problemy z zasypianiem w ciemnosci. po prostu sie boje. nie
boje sie ciemnosci jako tako, tylko zasypiania w ciemnosci i problem znika
gdy ktos inny spi w tym samym pokoju. po prostu gdy wylacze swiatlo kazde
skrzypniecie sprawia ze oblewam sie zimnym potem i az boje sie spojrzec w
niektore miejsca pokoju bojac sie tego co tam moge zobaczyc. nie boje sie
niczego konkretnego -zadne duchy hehe, nic w tym stylu.
niby mam taka malutka niebieska lampeczke ktora wklada sie do gniazdka i
ktora daje jakies marne swiatlo (im jasniej tym mniej sie boje) ale ona
czasami nie wystarcza i w panice czesto wlaczam duze swiatlo i dopiero wtedy
moge sie spokojnie polozyc, a to jednak trudne- zasnac przy pelnym swietle
:/ jest to wiec bardzo meczace. niedlugo zreszta bede wyjezdzac na studia i
przeraza mnie mysl ze bede mieszkac sama i moze bede miala co noc takie
problemy..
zwracam sie wiec z pytaniem, moze ktos potrafi udzielic mi odpowiedzi - co z
tym zrobic? czy wogole z tym mozna walczyc?
dziekuje za wszelkie odpowiedzi

agulka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2004-11-16 22:09:32

Temat: Re: strach przed ciemnoscia
Od: Zapa <z...@w...hardstyle.art.pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Tue, 16 Nov 2004 20:32:40 +0100, agulka napisał(a):

> witam!

Cześć.

> boje sie ciemnosci jako tako, tylko zasypiania w ciemnosci i problem znika
> gdy ktos inny spi w tym samym pokoju. po prostu gdy wylacze swiatlo kazde

Mogę spać z Tobą, albo zostać etatowym stróżem ;->

> zwracam sie wiec z pytaniem, moze ktos potrafi udzielic mi odpowiedzi - co z
> tym zrobic? czy wogole z tym mozna walczyc?

Znajdź kogoś z kim będziesz mogła spać ;-)

--
Pozdrawiam,
Zapa

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-11-16 23:01:15

Temat: Re: strach przed ciemnoscia
Od: Neas <n...@n...ws> szukaj wiadomości tego autora

agulka pisze:

> witam!
> mam 18 lat i mimo ze powinnam juz byc duza i rozsadna dziewczynka, od paru
> lat mam wielkie problemy z zasypianiem w ciemnosci.

Możesz oswoić się z ciemnością przynajmniej na dwa sposoby:

- Przyzwyczajać się do zupełnej ciemność, ale nie zasypiając, tylko
np. słuchając muzyki lub nie robiąc nic.

- Przyzwyczajać się do ciemności stopniując ją (coraz ciemniej, np.
zapal światło w innym pokoju i zostaw drzwi otwarte itd.).

--
Neas, n...@n...ws, http://www.drzwi.org

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-11-17 03:01:35

Temat: Re: strach przed ciemnoscia
Od: "kurkuror" <k...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

zrob sobie mikroterapie
zawiaz sobei opaske na oczy i chodz tak w dzien.
postaraj sie wykonac najprostrze czynnosci jak zrobic sobie herbate itp.
im dluzej w opasce wytrzymaz tym lepiej chociaz zakladam ze i tak spora
ilosc czasu spedzisz w jednym miejscu np. lozko

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-11-17 11:51:40

Temat: Re: strach przed ciemnoscia
Od: _ValteR_ <s...@n...thx> szukaj wiadomości tego autora

*Zapa* wrote in <news:dnpvf7o2n8h.m35evahhk2jo.dlg@40tude.net> :

>> boje sie ciemnosci jako tako, tylko zasypiania w ciemnosci i problem znika
>> gdy ktos inny spi w tym samym pokoju. po prostu gdy wylacze swiatlo kazde
>
> Mogę spać z Tobą, albo zostać etatowym stróżem ;->

Nie deklaruj się zaczym zdjęcie zobaczysz - potem to ty możesz mieć
problemy ze snem ;)

--
Najlepsza definicja człowieka: niewdzięczny dwunóg.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry