Czy ktos moglby opisac (podac jakies adresy)
jaie witaminy powinno sie zazywac codziennie
i jak je dawkowac. Co myslicie o tablekach
(np Centrum - o ile tak to sie nazywalo) ktore
zawieraja jakis tam komplet witamin?
To samo chcialem dowiedziec sie o magnezie.
Jaka funkcje pelni, w jakich dawkach mozna go
zazywac (w wieku 20-22 lat), ile razy dziennie,
czy mozna nim przedawkowac?


z gory dziekuje za odpowiedz
i pozdrawiam
piotr