Cześć
Zmierzyłam dziś na siłowni zawartość tłuszczu na specjalnej wadze. Parametry
jakie podałam to (osoba dorosła, kobieta, wzrost 173) - wyszło 31,5% czyli
kurcze chyba o wiele za dużo.
Przy tych 173 cm ważę 60 kg i łażę 3x w tygodniu na siłkę (zawsze 60 min.
aerobów+ przysiady + brzuszki).
Czy ten wynik jest prawidłowy?
Jakie są normy dla kobiet w wieku 29 lat?

Pozdrawiam


____________________________________________________
______________ Ewa Siwon
ICQ#: 150498639 Current ICQ status: + More ways to contact me
____________________________________________________
______________