Zdrowia życzę

Czy ma ktoś pod ręką podstawy diety Atkinsa, etap wstępny, nieco szerzej
niż jest na http://hafsa.republika.pl/diety/faza_poczatkowa.htm
Chodzi przede wszystkim o zakazy, poza węglowodanami.
Wiem, pewnie było tysiąc razy, ale Google serwuje przede wszystkim dawno
przebrzmiałe dyskusje, a może ktoś ma i może zaserwować.
Tych, co nie mają, nie mają ochoty i chcą skierować do archiwum proszę o
zaoszczędzenie sobie trudu. Po prostu spuśćcie wodę.
POzostałym wdzięcznie dziękuję.

--
JackOss - obchodzi się bez sygnaturki