Cwiczenia
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2006-03-30 08:13:19
Temat: CwiczeniaOd: "Kolos" <e...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam
Chcialbym odchudzic uda i posladki ;)
Zamierzam kupic sprzet do cwiczen, wioslarz juz mam :>
i teraz sie zastanawiam nad kupnem rowerku treningowego lub bierzni, ktory z
tych dwoch polecacie ?
Pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2006-04-01 11:38:36
Temat: Re: CwiczeniaOd: Filip KK <k...@x...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Kolos napisał:
> Chcialbym odchudzic uda i posladki ;)
Dieta.
> Zamierzam kupic sprzet do cwiczen, wioslarz juz mam :>
> i teraz sie zastanawiam nad kupnem rowerku treningowego lub bierzni, ktory z
> tych dwoch polecacie ?
>
1. NTG.
2. Dieta.
--
/Pozdrawiam, Filip/ - gg: 11062
Silver MKIV: 1.9 TDI-PD, GTI - Elf evolution sxr
President Herbert + Lemm At-71
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2006-04-03 11:56:02
Temat: Re: CwiczeniaOd: Trapez <t...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora
Thu, 30 Mar 2006 10:13:19 +0200, na pl.misc.dieta, Kolos napisał(a):
> Chcialbym odchudzic uda i posladki ;)
> Zamierzam kupic sprzet do cwiczen, wioslarz juz mam :>
> i teraz sie zastanawiam nad kupnem rowerku treningowego lub bierzni, ktory z
> tych dwoch polecacie ?
>
Sprzęt nie jest potrzebny, bo bardziej skutecznie można biegać w miejscu na
zmianę z uderzaniem stopami o pośladki lub kolanami o klatkę piersiową. Do
tego różne ćwiczenia na mięśnie brzucha, nie jeść kolacji i będzie ok.
--
Pozdrawiam
Trapez
www.trapezonet.republika.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2006-04-03 21:13:16
Temat: Re: CwiczeniaOd: "Akulka" <s...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Trapez" <t...@p...wp.pl> napisał w wiadomości
news:1wvvyg8zdrrqo.jhychvosxg89.dlg@40tude.net...
> Sprzęt nie jest potrzebny, bo bardziej skutecznie można biegać w miejscu
na
> zmianę z uderzaniem stopami o pośladki lub kolanami o klatkę piersiową. Do
> tego różne ćwiczenia na mięśnie brzucha, nie jeść kolacji i będzie ok.
I polecałbyś ten sposób każdemu, niezależnie od ilości nadwagi i kondycji
stawów i mięśni w jakiej się znajduje? Kpić raczysz.... tym bardziej, że
stawy kolanowe są najbardziej obciążonymi stawami podczas nadwag i otyłości.
Nie udzielaj rad, które mogą doprowadzić nawet do kalectwa, jeśli przedtem
nie zapoznasz się z sytuacją fizyczno-zdrowotną danej jednostki.
Jedyne co ci mogę przyznać, to to, że żeby schudnąć nie trzeba żadnych super
sprzętów, choć niektórych takowe mobilizują do wysiłku, a innych do
zemszczenia, że taka kasa kurzem obrasta.
Pozdrawiam,
Akulka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2006-04-07 10:57:22
Temat: Re: CwiczeniaOd: Trapez <t...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora
Mon, 3 Apr 2006 23:13:16 +0200, na pl.misc.dieta, Akulka napisał(a):
> I polecałbyś ten sposób każdemu, niezależnie od ilości nadwagi i kondycji
> stawów i mięśni w jakiej się znajduje? Kpić raczysz.... tym bardziej, że
> stawy kolanowe są najbardziej obciążonymi stawami podczas nadwag i otyłości.
> Nie udzielaj rad, które mogą doprowadzić nawet do kalectwa, jeśli przedtem
> nie zapoznasz się z sytuacją fizyczno-zdrowotną danej jednostki.
>
Jeśli dana jednostka jest na tyle głupia, że zacznie robić takie ćwiczenia
pomimo problemów z kolanami, no to sorry, selekcja naturalna.
--
Pozdrawiam
Trapez
www.trapezonet.republika.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |