Cwiczenia na brzuch

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3

1. Data: 2007-05-24 13:49:14

Temat: Cwiczenia na brzuch
Od: "JarY" <j...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam
Kolezanka wazy 84 kg czy wzroscie 168 cm. Ma duzy brzuch. Pytala sie jakie
cwiczenia ma robic zeby jej brzuch spadl...bo ma naprawde duzy.
Pozdrawiam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2007-05-24 13:59:12

Temat: Re: Cwiczenia na brzuch
Od: januszek <j...@p...irc.pl> szukaj wiadomości tego autora

JarY napisał(a):

> Kolezanka wazy 84 kg czy wzroscie 168 cm. Ma duzy brzuch. Pytala sie jakie
> cwiczenia ma robic zeby jej brzuch spadl...bo ma naprawde duzy.

"Żeby brzuch spadł"... Ćwiczenia... Hmm... przy takiej nadwadze to ja
bym się martwił najpierw o kregosłup. Krótko mówiąc ćwiczenia na
wzmocnienie mięśni grzbietu, do tego jakaś niskokaloryczna dieta,
następnie coraz więcej ruchu fizycznego - regularnego.

j.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2007-05-24 19:02:11

Temat: Re: Cwiczenia na brzuch
Od: "Jurek" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "JarY" <j...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:f34569$in6$1@mx1.internetia.pl...
> Witam
> Kolezanka wazy 84 kg czy wzroscie 168 cm. Ma duzy brzuch. Pytala sie jakie
> cwiczenia ma robic zeby jej brzuch spadl...bo ma naprawde duzy.
> Pozdrawiam
>
Dieta jest podstawą odchudzania, a dopiero na drugim miejscu ćwiczenia.
Człowiek z taką nadwagą nie ma wcale ochoty na żadne ćwiczenia...
Pozdrawiam Jurek M.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry