Sprawdziłam przed chwilą na tej stronie
http://www.calvin.biochem.usyd.edu.au/GIDB/searchD3.
htm
i fasolka szparagowa gotowana 15-25 minut ma IG 59.

To jest strona przygotowana przy wsparciu Prof. Jennie Brand-Miller ,
specjalistki od IG o której już kiedyś wspominałam na grupie, więc jest to
źródło wiarygodne.

pozdrawiam cieplutko
misiczka (Wrocław)
--
Poczucie konieczności dokonania radykalnych zmian w koncepcji
jest odwrotnie proporcjonalne do odległości.
http://www.misiczka.com