Glukozamina

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2004-06-16 08:57:21

Temat: Glukozamina
Od: "-DraconuS-" <d...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam,

Jestem dosc aktywny sportowo (3x w tygodniu silownia, 2x trening ju-jitsu,
1x basen) a poniewaz zdazylo sie pol roku temu, ze mialem niezly bol w
kolanach - przeciazenie/uszkodzenie chrzastek - zaczalem brac glukozamine
(glownie Artresan) - 3x500mg.
Juz dawno sprawa z chrzastkami sie uregulowala, ale czuje, ze nie moge
tego przeciazyc, bo od razu powraca. Dlatego bez konsultacji biore
4x500mg.

Teraz do rzeczy:
1. Jak dlugo mozna brac glukozamine leczniczo i profilaktycznie?
2. Jakie dawki powinienem stosowac? (zalecane niby 1500mg ale przy takich
obciazeniach i aktywnosci to chyba dla mnie wiecej...)

Dziekuje i pozdrawiam
--
Maciej aka -DraconuS- .. Wroclaw .. GG#501084
(.) (.) .:Quake III Arena nightmare player
) ( .:White Ford-DM FiestaII 1.1iC '94 3-door driver
( ' ) .:Judo | Jiu-Jitsu Goshin-Ryu jujitsuka