Czesc pisze do Was bo zdaje mi sie ze mam problem

Ostatnio zdarzaja mi sie hustawki nastrojow - raz wszystko jest ok a za
chwile wpadam w depresje, wszystko mnie przeraza i mam wrazenie ze
cokolwiekbym nie zrobla bedzie to bez sensu i nic nie zmieni, oprocz tego
czuje sie bardzo samotna. Jak juz sie wyplacze w poduszke wtedy ogarnia mnie
apatia - mam wrazenie ze patrze na swoje zycie z boku jak na jakis serial w
telewizji. Takie sytuacje zdarzaly mi sie w przeszlosci ale jakos mijalo i
znowu bylo dobrze, chyba mozna to nazwac takim zwyklym dolkiem jaki zdarza
sie kazdemu. Tym razem jednak mam wiekszy problem bo oprocz tego co
napisalam wyzej mam problemy ze snem chociaz bardzo sie staram usnac (chodze
spac zawsze o tej samej porze, nie jem przed snem i w ogole wykorzystalam
juc chyba wszystkie "domowe sposoby"). Mam tez problemy z nauka (ucze sie
duzo ale efekty sa marne) i ogonie z koncentracja (np gdy czytam ksiazke
widze literki i slowa ale nie dociera do mnie sens tego co czytam). To chyba
z przemeczenia ale coraz bardziej boje sie ze cos jest nie tak...

Magda