Witam,

Nie wiem czy ten temat był juz poruszany na tej grupie, ale jeśli ktoś
może mi pomóc to bardzo prosze.
Mam 22 lata, 177cm wzrostu i waże 62kg. Chciałbym przytyć, tak żeby wazyć
ok 75 kg. Nie wiem jak dobrać diete, nie wiem kogo się poradzić w tej
sprawie.

--
Pozdrawiam,
Kazimierz