Jak to jest z Musli ?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 12

1. Data: 2003-07-21 19:14:04

Temat: Jak to jest z Musli ?
Od: "Cooler" <e...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam,

Zaczalem sobie jesc na sniasdanie musli z suszonymi owocami - z mlekiem 0,5
i teraz dopiero zauwazylem ze to ma bardzo duzo kalorii - ponad 300 w 100
gramach - jezu. Dlaczego wiec jest to polecana potrawa w wielu dietach ?
Fakt faktem ze ma duzo blonnika itp. - ale az 300 kalorii w 100 gramach to
duzo - jak to z tym jest ??

Dziekuje z gory za odpowiedzi :)
Cooler

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-07-22 08:58:57

Temat: Re: Jak to jest z Musli ?
Od: "Dunia" <d...@n...net> szukaj wiadomości tego autora

>Witam,
>
>Zaczalem sobie jesc na sniasdanie musli z suszonymi owocami - z mlekiem 0,5
>i teraz dopiero zauwazylem ze to ma bardzo duzo kalorii - ponad 300 w 100
>gramach - jezu.

A jesz 100 g na sniadanie ? :) Ja moge wcisnac co najwyzej 30 g, to jest w
koncu bardzo sycace.
Po drugie sprawdzilabym, czy w tym musli jest cukier ? Jesli jest, to lepiej od
razu wyrzuc ;)

>Dlaczego wiec jest to polecana potrawa w wielu dietach ?

Bo nie w kazdej diecie kalorie sa istotne :) IMHO liczenie kalorii jest
zupelnie zbedne, wazne jest CO sie je.

Dunia
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-07-22 09:25:26

Temat: Re: Jak to jest z Musli ?
Od: "4niolek" <f...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Ja tez jem musli - to jest napawde wartosciowy posilek z RANA - jezeli jesz
tylko rano to swobodnie mozesz nadal jesc - w koncu sniadanie powinno byc
krolewskie - bo napedza caly metabolizm i w ciagu dnia swobodnie to spalisz
.

Wiec nie przejmuj sie tylko jedz , a co do 100 gr to jesli jestes
mezczyzna - to zupelnie normalna "dawka"

Pozdrawiam EWa

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-07-22 10:11:14

Temat: Re: Jak to jest z Musli ?
Od: Vroobelek <V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl> szukaj wiadomości tego autora

Stało się to Mon, 21 Jul 2003 21:14:04 +0200, gdy "Cooler"
<e...@n...pl> napisał:

>Witam,
>
>Zaczalem sobie jesc na sniasdanie musli z suszonymi owocami - z mlekiem 0,5
>i teraz dopiero zauwazylem ze to ma bardzo duzo kalorii - ponad 300 w 100
>gramach - jezu. Dlaczego wiec jest to polecana potrawa w wielu dietach ?

W niektórych dietach nie liczy się kalorii :) Poza tym ile jesz tego
musli? Chyba mniej niż 100g :) A jeśli nawet - 300kal to nie jest dużo
dla całodziennej diety. 300 śniadanie, 100 drugie, 600 obiad, 200
kolacja i masz "standardowe" 1200.

>Fakt faktem ze ma duzo blonnika itp. - ale az 300 kalorii w 100 gramach to
>duzo - jak to z tym jest ??

Zależy co jest w tym musli. Przejrzałem kiedyś wszystkie opakowania,
które znalazłem w paru supermarketach. Na około 40 rodzajów płatków
śniadaniowych i innych takich, tylko 2 nie zawierały cukru, płatków
spiekanych oraz płatków kukurydzianych. (wszystkie o wysokim IG).

W efekcie kupuję osobno:
- płatki owsiane górskie
- płatki jęczmienne
- otręby pszenne (lub żytnie)
- zarodki pszenne
- pestki słonecznika
- rodzynki (wrzucam 3-4 dla smaku, więc proszę nie piętnować :)
i wychodzi całkiem przyjemna mieszanka do mleka.

BTW. jakie owoce suszone polecacie?

pzdr
vr.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-07-22 11:11:06

Temat: Re: Jak to jest z Musli ?
Od: "Dunia" <d...@n...net> szukaj wiadomości tego autora

>
>BTW. jakie owoce suszone polecacie?
>
Figi, morele - tne na male kawalki i mieszam z platkami owsianymi.
Albo dodaje przecier owocowy (bez cukru).

Dunia
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-07-22 15:15:28

Temat: Re: Jak to jest z Musli ?
Od: "Tomasz 'Merlin' Kolinko" <t...@p...qs.pl> szukaj wiadomości tego autora

> A jesz 100 g na sniadanie ? :) Ja moge wcisnac co najwyzej 30 g, to jest w
> koncu bardzo sycace.

Gratulacje, u mnie 100g to norma, a gdyby nie moje opanowanie, to i 200g bym
zjadal :)

> Po drugie sprawdzilabym, czy w tym musli jest cukier ? Jesli jest, to
lepiej od
> razu wyrzuc ;)

We wszystkim jest cukier :)

> >Dlaczego wiec jest to polecana potrawa w wielu dietach ?
>
> Bo nie w kazdej diecie kalorie sa istotne :) IMHO liczenie kalorii jest
> zupelnie zbedne, wazne jest CO sie je.

Sama przyznalas - zaleznie od diety. Na liczeniu kalorii tez mozna dobrze
wyjsc - kulturysci tak robia chociazby. Oczywiscie nie tylko to, ale takze
odpowiednie proporcje makroelementow itd :)

pozdrawiam
Merlin

--
Tomasz 'Merlin' Kolinko
"Fear kills more people than death."
gen. George Patton

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2003-07-24 08:40:27

Temat: Re: Jak to jest z Musli ?
Od: "Kafka" <i...@N...pl> szukaj wiadomości tego autora

> > Po drugie sprawdzilabym, czy w tym musli jest cukier ? Jesli jest, to
> lepiej od
> > razu wyrzuc ;)
>
> We wszystkim jest cukier :)

Nie we wszystkim - ja robie musli i tam nie znajdziesz cukru - platki
owsiane, jeczmienne, otreby owsiane, slonecznik, ziarna dyni, orzechy,
siemie laniane - wszystko razem mieszam i jest znakomite musli bez cukru.
Jest tansze od kupnego, roboty niewiele i sklad znany - same plusy.

Pozdrawiam
Kafka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2003-08-01 11:10:36

Temat: Re: Jak to jest z Musli ?
Od: "Neczka" <n...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

[ciach] :-)

>
> W efekcie kupuję osobno:
> - płatki owsiane górskie
> - płatki jęczmienne
> - otręby pszenne (lub żytnie)
> - zarodki pszenne
> - pestki słonecznika
> - rodzynki (wrzucam 3-4 dla smaku, więc proszę nie piętnować :)
> i wychodzi całkiem przyjemna mieszanka do mleka.
>

Ja jeszcze dodaje siemie lniane i sezam, rezygnuje z rodzynek na rzecz
suszonych moreli.

Pozdrawiam,
Neczka.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2003-08-02 20:48:05

Temat: Re: Jak to jest z Musli ?
Od: "pkws" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Byłam bardzo dumna z mojej diety obfitujacej w wszelakie płatki, muesli itp, do
momentu gdy znajomy mnie oswiecił, że najnowsze badania na zachodzie wykazały
ze wielu producentów w tym Nestle, Kellogs poddaje płatki prażeniu, w procesie
tym powstaja grożne rakotwórcze substancje no i dodaja mase cukru i tłuszczu
przez co są to płatkowe hamburgery a nie zdrowa żywność.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2003-08-11 23:26:25

Temat: Re: Jak to jest z Musli ?
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Cooler" <e...@n...pl> napisał w wiadomości
news:bfhe3h$2nv$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam,
>
> Zaczalem sobie jesc na sniasdanie musli z suszonymi owocami - z mlekiem
0,5
> i teraz dopiero zauwazylem ze to ma bardzo duzo kalorii - ponad 300 w 100

Jeśli chodzi o musli składające się z niewielkiej ilości suszonych owoców i
dużej ilości ziaren itp, to jest bardzo dobre w przypadku odchudzania czy
też diety mającej zapewnić długotrwały wysoki poziom cukru we krwi.

Musli tego typu, pododbnie jak płatki owsiane spala sie dość długo. Zjedzone
na śniadanie dostarcza energii na wiele godzin nie powodując wyrzutu
insuliny.
Należy uważać na muslipodobne produkty, które sa słodzone i zawierają dużo
wysokoprzetworzonych płatków zamiast ziaren.

Jem musli prawie codziennie i jest lepsze od kawy rano.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/
Nasza sieć http://www.fredry.net/