Prawie codziennie chodze biegac, waze sie przed i po treningu i widze
roznice 0,5 kg.
Jednak dopiero niedawno uswiadomilem sobie, ze to nie 0,5 kg tluszczu a 0,5
kg wody.
Czytalem, ze dobrze jest pic kawe lub red bulla przed treningiem.
Czy kawa jest naprawde az tak pomocna?
Jakie sa negatywne skutki picia kawy? Bo moja mama mowi, ze jest niezdrowa
(a sama to pije ;))

pozdr, Soomal a.k.a Cornick
s...@o...pl
s...@g...pl
s...@t...pl