Dnia Wed, 15 May 2002 18:23:19 +0200, uzytkownik "Cornick"
<1...@w...pl> znuzony oparl sie o klawiature i wyszlo z tego co
nastepuje:


>Czytalem, ze dobrze jest pic kawe lub red bulla przed treningiem.
>Czy kawa jest naprawde az tak pomocna?

Kawa przyspiesza spalanie i redukuje zmeczenie.
A zadnego red bulla nie pij, po cholere ? Drogie to i tak naprawde
jedno wielkie swinstwo. Pij duzo wody albo izotoniki (Isostar,
PowerRade).

A co do odchudzania, lepiej napisz o diecie niz o biegach. Dieta to
80% sukcesu, reszta to pozostale rzeczy w tym cwiczenia fizyczne.
Samymi, nawet ekstremalnie ciezkimi biegami niewiele wskorasz bez
odpowiedniej diety, sad but true :(





--
Pozdrawiam

_______ b...@d...com.pl ______ ___ _GG:235429___ICQ:37186302_
\____ http://www.divx.com.pl ____/ / _ )___ ___ ___,__ _ ___ ___\
\_____ WIRELESS SOLUTIONS _____/ / _ / -_) -_) __/ ' \/ _ `/ _ \\
\__ http://wap.divx.com.pl __/ /____/\__/\__/_/ /_/_/_/\_,_/_//_/_\