Jakie są wskazania i przeciwwskazania do nich. np. u mnie bóle kręgosłupa i
uciski kręgów na nerwy dające bóle nerwów w nodze; czasami korzonki żebrowe.
No i, co nie mniej ważne, jak taką kąpiel przeprowadzić, żeby mieć z niej
zysk nie stratę i żeby nie ześwirować w tej okropnie zimnej wodzie.