Kilka pytań

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 13

11. Data: 2004-02-18 10:28:29

Temat: Re: Kilka pytań
Od: Dunia <d...@n...o2.pl> szukaj wiadomości tego autora

Hania wrote:

> no nie kazda, niskoweglowodanowe czyli DO i Atkins tak, Montignac nie, tylko
> zabrania laczyc wegle z bialkiem

Z TLUSZCZEM ! Z tluszczem mozna laczyc tylko weglowodany o niskim IG
<30. Ograniczenie bialka u wielu osob (w tym u mnie) zle wplywa na ta diete.

Dunia
--
All science is either physics or stamp collecting.
Ernest Rutherford

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2004-02-18 10:33:30

Temat: Re: Kilka pytań
Od: Barbara Anna <b...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

netka:

> Mam 24 lata, 170 cm i ( o zgrozo) 82 kg :(

Witaj :)

Rok temu wazylam 9 kg wiecej od Ciebie przy takim samym wzroscie,
czesc z tego zgubilam przy pomocy diety 1000 kcal, co bylo
zreszta pomyslem mocno srednim, bo a) przestawilam sie w tryb
glodowy, b) straszliwie to zaszkodzilo wlosom i paznokciom.
Potem przeszlam na MM, na poczatku bardzo rygorystycznie przestrzegajac
zasad i liczac kalorie - chodzilo o wyjscie z tej nieszczesnej glodowki.

Schudlam jeszcze sporo, w tej chwili stosuje cos, co jest
do MM zblizone (unikam cukru, slodzikow, produktow z bialej
maki, duzych ilosci tluszczu zwierzecego, zywnosci wysoko
przetworzonej, gazowanych napojow) i chudne nadal, choc teraz juz
powoli. Czasem (glownie okazje towarzyskie typu impreza z ciastem
i alkoholem) zdarzaja mi sie odstepstwa, ale w sumie trace gdzies
1-2 kg na miesiac.

Do wymarzonej wagi brakuje mi jeszcze troche (waze teraz ok. 73 kg),
ale moge powiedziec dwie rzeczy: MM dziala i, jesli sie przyzwyczaic
i przestrzegac kilku zasad, jest nieklopotliwa, nieudziwniona i
mozna ja stosowac cale zycie. Moj TZ je to samo co ja, czasem
kupuje sobie cos slodkiego wiecej (bo lubi, a problemow z waga
nie ma, szczesciarz), wiec w zywieniu "zbiorowym" tez sie MM sprawdza.

W kazdym razie, niewazne ktory wariant diety niskoglikemicznej
wybierzesz, na pewno nie ryzykuj jednego: diet bardzo niskokalorycznych,
kopenhaskiej, kapuscianej, proszków w rodzaju herbalajfu i podobnych.
Tylko sobie zaszkodzisz.

Powodzenia :)

BA

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2004-02-18 18:50:00

Temat: Re: Kilka pytań
Od: "Hafsa" <h...@b...adresu> szukaj wiadomości tego autora

Dunia wrote:
> <30. Ograniczenie bialka u wielu osob (w tym u mnie) zle wplywa na ta
> diete.

Tzn co sie konkretnie dzieje? masz jakies dolegliwosci? Nie chudniesz?
Liczylas kiedys , ile tego bialka zjadasz, tak plus, minus?
Pozdrawiam Hafsa

--
mój adres:
hafsa[at]poczta.onet.pl

strona domowa( diety,kuchnia,hobby,galeria)
www.hafsa.republika.pl

masz ochotę na deser a jesteś na diecie?Zajrzyj tutaj:
http://uznam.net.pl/~shine/special/hafsa_poleca.htm

gg 7496203 (czasem czynne)