Schudnąć - jak to łatwo powiedzieć!







Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm:


aż 75% ludzi dorosłych na świecie dźwiga zbędne kilogramy i odsetek ten
systematycznie się zwiększa. Uprzemysłowienie i urbanizacja stworzyły
społeczeństwa ludzi otyłych. Stresy, frustracje, nieregularne posiłki, łatwo
dostępna tucząca żywność i brak ruchu sprzyjają magazynowaniu tkanki
tłuszczowej. Nadmiar kilogramów to nie tylko problem estetyczny. Jest też
przyczyną wielu chorób, określanych eufemizmem "cywilizacyjne", takich jak
nadciśnienie. Nadwaga wpływa więc nie tylko na jakość, ale i na długość
życia.


Odchudzanie męczy,


wymaga silnej woli i samozaparcia, pomimo że zasada jest prosta: należy dbać
o prawidłowy bilans energetyczny, czyli taką kaloryczność diety, którą
organizm może na bieżąco wykorzystać. Nadmiar kalorii organizm odkłada w
postaci tkanki tłuszczowej "na zapas". Każdy kilogram tkanki tłuszczowej to
prawie 7000 kalorii, a więc by schudnąć - o tyle kalorii należy zubożyć
naszą dietę. Wymaga to nie lada wysiłku. Aby jak najszybciej zobaczyć
wyniki, stosujemy diety cud, które dają jedynie krótkotrwałe efekty. W
odchudzaniu nie ma, niestety, cudów. Co robić...kiedy znowu ciasno nam w
ubraniu, sapiemy przy schylaniu się i męczy nas własne ciało? Przede
wszystkim ułożyć sobie rozsądny, rozłożony w czasie program odchudzania.
Jeść, ale rozsądnie, i ruszać się - oto najprostsza recepta. Wydaje się to
być paradoksem, ale przy odchudzaniu trzeba jeść - co prawda mało i chudo,
ale często i regularnie. Dietetycy zalecają nawet 5 posiłków dziennie.
Pomimo że ograniczamy jedzenie, musimy dostarczać organizmowi wszystkich
niezbędnych składników odżywczych. Sprzymierzeńcem w utrzymaniu dobrze
zbilansowanej diety odchudzającej są napoje POSITRIM. Smaczne, proste w
przyrządzaniu, zawierające wszystkie niezbędne organizmowi witaminy,
minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, naukowo opracowane, a jednocześnie
niskokaloryczne i sycące - napoje POSITRIM to skuteczny sposób na szczupłą
figurę.
CZY KTOŚ MA NEGATYWNE UWAGI NA TEMAT TYCH PRODUKTÓW?