From: "Joa" <s...@g...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: [MM] ciąg dalszy...
Date: Wed, 3 Mar 2004 20:22:11 +0100
Lines: 50
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1106
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1106
NNTP-Posting-Host: 83.27.12.168
Message-ID: <4...@n...home.net.pl>
X-Trace: news.home.net.pl 1078341746 83.27.12.168 (3 Mar 2004 20:22:26 +0100)
Organization: home.pl news server
X-Authenticated-User: b...@p...pl
Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!new
sfeed.gazeta.pl!news.home.net.pl!not-for-mail
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:32692
Ukryj nagłówki
Użytkownik "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> napisał w wiadomości
news:opr4af22ji3k6iys@news.o2.pl...
> Dnia Tue, 2 Mar 2004 19:25:22 +0100, Joa <s...@g...pl>
napisał:
> Wypisz wiecej "co jadasz". Moze robisz wiecej bledow i to przeszkadza...
Witam ponownie,
Moze podam wiec moje przykladowe menu (osobiscie wydaje mi sie, ze jest za
ubogie). Wiekszosc z Was pewnie pracuje, wiec jak sobie radzicie z
przygotowywaniem potraw ? [bo niekotre wymagaja troszke wiecej czasu...].
1. sniadanie
- chleb z serem zoltym (tu chyba jest blad, prawda ? )
- szklanka mleka
p.s. musze cos zjesc na szybko, bo prace zaczynam o 7, a musze troszke
dojezdzac...[no a z moim wstawaniem to tez roznie bywa...;-)))]
[mysle, ze moze by zaczac jesc platki owsiane z mlekiem -chyba niezle
zapychaja na jakis dluzszy czas...tak jak napisal S(00)mal]
A moze jakies inne propozycje ?
2. obiad
- zazwyczaj zupa z czerwonej lub zielonej soczewicy, lub z selera
- na drugie : ryba na parze z zielona fasolka szparagowa,
lub piers kurczaka smazona na oliwie z oliwek lub
oliwie z pestek winogron + fasolka lub szpinak
lub inne miesko na parze + warzywa na parze
3. kolacja
- np. ser bialy ze szczypiorkiem
- lub makrela (oczywiscie bez chleba)
- lub jajka na twardo z majonezem Helmansem (wiem, wiem, ze lepiej byloby
swoj majonez....)
- lub salatka z soczewicy + fasolka szparagowa+ inne smaczne dodatki
- lub salatka "grecka" z serem feta
Pozdrawiam,
Joanna
P.S.
Czy na MM mozna jesc nalesniki...ale make pszenna zastapic zytnia ?
|