MM i AEROBY

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3

1. Data: 2002-12-07 09:31:08

Temat: MM i AEROBY
Od: "NITA" <n...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam wszystkich bardzo dawno się nie odzywałam ale jestem i trwam na Montim
:)))
chciałabym się dowiedzieć jak wygląda sprawa aerobów na MM co wy stosujecie
i z jakim skutkiem. Wiem ze ten temat byl ostatnio poruszany ale na diecie
tłuszczowej

p.s. od św. Mikołaja dostałam rowerek stacjonarny;)))) i mam zamiar na nim
jeżdzić, a dla poprawy własnego zamozaparcia prosze powiedzcie kiedy zaczyna
spalać się tkanka tłuszczowa :))))

--
Pozdrawiam
Dominika

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-12-08 19:56:53

Temat: Re: MM i AEROBY
Od: Piotr 'Pietlek' Janik <p...@w...com.pl.nospam> szukaj wiadomości tego autora

NITA wrote:
> Witam wszystkich bardzo dawno się nie odzywałam ale jestem i trwam na Montim
> :)))
> chciałabym się dowiedzieć jak wygląda sprawa aerobów na MM co wy stosujecie
> i z jakim skutkiem. Wiem ze ten temat byl ostatnio poruszany ale na diecie
> tłuszczowej
>
> p.s. od św. Mikołaja dostałam rowerek stacjonarny;)))) i mam zamiar na nim
> jeżdzić, a dla poprawy własnego zamozaparcia prosze powiedzcie kiedy zaczyna
> spalać się tkanka tłuszczowa :))))
Z tego co wiem to po 30min

kiedys sie tego uczylem.
przez jakies 30min tkanki miesniowe pobeiraja energie z ATP ktora jets
gdzies tam w komorkach.

czytalem ze po lkarnitynie czas ten skraca się do 10min.

Jakbym gadał głupoty to nie krzyczeć.
Z biologii miałem 2. I wogóle nie słuchałem.

>
> --
> Pozdrawiam
> Dominika
>
>

--
Piotr 'Pietlek' Janik | www.pietlek.net
GG: 1108427 ICQ: 26426447 | p...@w...com.pl.nospam
-------------------------------------------
"Nie idź przede mną, bo mogę nie nadążyć.
Nie idź za mną, bo nie potrafię prowadzić.
Idź tuż obok mnie i bądź mi przyjacielem."

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-12-10 15:52:46

Temat: Re: MM i AEROBY
Od: "Marieta" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

a ja wiem ze po 20 minutach zaczyna sie spalac tkanka tluszczowa a zeby bylo
jeszcze lepiej to rano na czczo a ja nie mozesz rano to codziennie lub co 2
dzien proponuje po 60 min jak dasz rade jak nie to zacznij od 20 potem 30
itd Ja chodze na silownie i po treningu silowym zawsze 60 min bite jezdze
lub chodze na biezni:-)

Pozdrawiam

Marieta

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry