MM-jogurt z fruktoza, kawa naturalna

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3

1. Data: 2002-12-05 13:01:19

Temat: MM-jogurt z fruktoza, kawa naturalna
Od: "K.P." <k...@p...uni.torun.pl> szukaj wiadomości tego autora

Napiszczie czy mozna jesc, jest to dostepny na rynku owocowy (ananas,
brzoskwinia, truskawka) jogurt Jogobella-light, slodzony slodzikami,
tluszczu 1,1%. Diete stosuje dopiero dwa dni i na razie takie dwa jogurty
jadlam na tzw. lunch.
Mam tez pytanie czy kawa naturalna wedlug Was musi byc calkowicie
odstawiona, mam niskie cisnienie i zwykle w okolicach 11 pilam jedna mala
kawe. Wydaje mi sie ze jesli sie przy tym nic nie je to chyba mozna pic
(kawa podobno zwieksza wydzielanie insuliny, ale jak organizm nie ma czego
przyswajac to chyba ok.). Dodam ze sniadanie jem duzo wczesniej, okolo 8 i
jest to sniadanie weglowodanowo-bialkowe, chlebek z maki razowej z bialym
chudym twarogiem i pomidor. Napiszcie co o tym myslicie,
Pozdrawiam
Kasia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-12-05 14:05:41

Temat: Re: MM-jogurt z fruktoza, kawa naturalna
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Witaj Kasiu!

> Mam tez pytanie czy kawa naturalna wedlug Was musi byc calkowicie
> odstawiona, mam niskie cisnienie i zwykle w okolicach 11 pilam jedna mala
> kawe.

Ja tez mam niskie cisnienei i tez pije rano kawe.
MM powiedzial: ograniczyc.. lepiej zrezygnowac. wiec my ograniczamy do
jednej :)

> Wydaje mi sie ze jesli sie przy tym nic nie je to chyba mozna pic
> (kawa podobno zwieksza wydzielanie insuliny, ale jak organizm nie ma czego
> przyswajac to chyba ok.). Dodam ze sniadanie jem duzo wczesniej, okolo 8 i
> jest to sniadanie weglowodanowo-bialkowe, chlebek z maki razowej z bialym
> chudym twarogiem i pomidor.

sniadanko super :)

> Napiszcie co o tym myslicie,
> Pozdrawiam
> Kasia

pozdraiwam
Saman_tha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-12-06 15:16:08

Temat: Re: MM-jogurt z fruktoza, kawa naturalna
Od: "Hafsa" <h...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "K.P." <k...@p...uni.torun.pl> napisał w wiadomości
news:asnil7$jrf$1@flis.man.torun.pl...
> Napiszczie czy mozna jesc, jest to dostepny na rynku owocowy (ananas,
> brzoskwinia, truskawka) jogurt Jogobella-light, slodzony slodzikami,
> tluszczu 1,1%. Diete stosuje dopiero dwa dni i na razie takie dwa jogurty
> jadlam na tzw. lunch.

Lepiej wybieraj taki 0% tluszczu,slodzik to nie jest fruktoza!!!To
aspartam,inna substancja chemiczna.Jak musisz na slodko,to raczej dodaj
suszone sliwki lub morele,tez doda smaku jogurtowi.

> Mam tez pytanie czy kawa naturalna wedlug Was musi byc calkowicie
> odstawiona, mam niskie cisnienie i zwykle w okolicach 11 pilam jedna mala
> kawe. Wydaje mi sie ze jesli sie przy tym nic nie je to chyba mozna pic
> (kawa podobno zwieksza wydzielanie insuliny, ale jak organizm nie ma czego
> przyswajac to chyba ok.).

No wlasnie dlatego trzeba jej unikac,bo jedna z metod MM jest unikanie
wyrzutow insuliny przez trzustke,a kawa to wlasnie robisz.Ja tez mam niskie
cisnienie i od kawy zdolalam sie odzwyczaic.Ok 11 wcale jej pic nie
musze....jak to bylo kiedys.To hypoglikemia poposilkowa a nie koniecznosc
wypicia kawy.

Dodam ze sniadanie jem duzo wczesniej, okolo 8 i
> jest to sniadanie weglowodanowo-bialkowe, chlebek z maki razowej z bialym
> chudym twarogiem i pomidor. Napiszcie co o tym myslicie,
> Pozdrawiam
> Kasia
>
Sniadanko super,urozmaicaj je tez ryba, lub bez chlebka wedlinami
chudymi,szyneczka,jajkami z warzywami.Powodzenia Hafsa

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/