witajcie,

zachęcona entuzjastycznymi postami z tej grupy też postanowiłam spróbować
MM. przeczytałam "szczupłą bez wyrzeczeń" i śledzę, co piszecie, ale
wątpliwości oczywiście mam.

zaczęłam 2 tygodnie temu. odstawienie pieczywa i białej mąki przyszło
zaskakująco łatwo, słodyczy też, bo właściwie wcześniej nie jadłam. gorzej z
musli (w bardzo wielu jest cukier, wcześniej nie zwracałam na to uwagi) i
owocowym jogurtem (takim prawdziwym, nie z aspartamem).

no więc mam dwa pytania śniadaniowe:

czy owsianka na chudym mleku z rodzynkami i orzechami jest MM? a na wodzie?
(bez cukru, bez miodu rzecz jasna)

czy mleko 0,5 proc. jest dozwolone, czy powinno być zupełnie odtłuszczone?

dzięki z góry,
z

ps seva, już jest nas dwoje wege na MM.