Witam wszystkich.

Informacji na ten temat jest mnóstwo, natomiast jednej nie mogłem
się doszukać. Powiedzmy że zjadłem sobie miskę węglowodanów z
warzywami, jest ok. Jednak wkrótce potem naszła mnie ochota na coś
tłuszczowego. Zatem pytanie: jaki okres czasu powinien upłynąć od
zjedzenia pierwszej potrawy, aby nie było mowy o mieszaniu
węglowodanów z tłuszczami? 10 minut? pół godziny? godzina? 12
godzin? 24? :)

Pozdrawiam