Odchudzanie
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2004-02-08 18:15:13
Temat: OdchudzanieOd: "Mulfon" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
W zeszyłym roku schudłem 30 kg w pięc miesięcy. Ważę 93 kg (moja dieta
polegała na tym, że mało jadłem i codziennie 1 godzinę jeździłem na rowerze
lub biegałem). Teraz waże cały czas tyle samo, ale chciałbym jeszcze schudnąc
parę kg w łagodniejszy sposób i bez dużych wysiłków utrzymać wagę. Mój wzrost
185 cm.
Proszę o poradę
Pozdrawiam
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2004-02-08 21:44:00
Temat: Re: OdchudzanieOd: "lucid [Tomek]" <t...@s...eu.org> szukaj wiadomości tego autora
> W zeszyłym roku schudłem 30 kg w pięc miesięcy. Ważę 93 kg (moja dieta
> polegała na tym, że mało jadłem i codziennie 1 godzinę jeździłem na
rowerze
> lub biegałem). Teraz waże cały czas tyle samo, ale chciałbym jeszcze
schudnąc
> parę kg w łagodniejszy sposób i bez dużych wysiłków utrzymać wagę. Mój
wzrost
> 185 cm.
> Proszę o poradę
> Pozdrawiam
>
Sorry, nie planuje Ci pomoc tylko zadac pytanie ;). 1 godzine jezdziles na
rowerze lub biegales.... biegales 1 godzine?
Ja po 2 miesiacach trenujac 4 razy w tygodniu (liczca 10 kg nadwage u mnie)
doszedlem do formy 30 min marszobiegu gdzie 24 to byl bieg a 6 to marsz po 8
minut nieprzerwanego biegu...
Dlatego dziwi mnie Twoj wynik, liczac ze masz / miales duza nadwage.
No chyba ze zle zrozumialem, tzn jezdziles przez godzine rowerem lub
biegales (ilestam niewazne ile :) )
to sorry :P
pozdr
Tomek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2004-02-09 19:50:04
Temat: Re: OdchudzanieOd: m...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora
Najpierw jeździłem na rowerze, poźniej biegałem (nie całą godzinę na pocżatku,
ale z odpoczynkami). Z czasem, gdy przyszła kondycja, to więcej biegłem niż
chodziłem. (mam bardzo fajne tereny do biegania i chodzenia tzn. las z dużymi
pagórkami)
Przy mojej pierwotnej wadzę nie byłem, aż tak słaby by nie móc wykrzesać z
siebie trochę wysiłku.
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |