Użytkownik Manio <m...@g...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:bi4ln8$749$...@i...gazeta.pl...
> 1. Ile nalezy jesc bialka na kilogram masy ciala przy diecie tluszczowej?
> 2. Jakie powiny byc proporcje bialka do tluszczu w diecie Ketogenicznej?
> 3. Ile posilkown najlepiej spozywac w ciagu dnia i co jaki czas i jakie
> ilosci w tych posilkach??

żądasz prostych odpowiedzi ale takich nie ma,
jeżeli będziesz jadł zbyt mało węglowodanów
w stosunku do potzeb organizmu to wejdziesz
w ketozę ( musisz pamiętać że nadmiar białka
może suplementować węglowodany 57g ze 100)
żeby być w ketozie nie musisz wogóle jeść tłuszczu

pozdrawiam Chaciur