> Witam
> Jakie sporty wam najbardziej odpowiadaja?
> Ja zaczale w styczniu od spacerow ale mnie nudzily.Duzo ciekawsza okazala
> sie jazda na rowerze.Moge to robic 2,3 godziny dziennie.
> Interesujacy jest tez tenis ale to juz kosztuje.Raz w tygodniu jezde tez
na
> basen choc i w tym nie moge sie za bardzo rozsmakowac.Plyne 200,300 metrow
i
> mam dosc.Dobrze ze moge sie tam tez udac do fitnesu ,gdzie mozna troche
> pocwiczyc,pobiegac i pojezdzic na rowerku stojacym.
>
skoro plywanie cie meczy to chyba cos stylowo nie tak! toc to odprezajace i
w spokojnym rytmie wogole nie meczace.
a co do sportow.
rower - min 20 km
rolki - min 9 km (oj jak to ksztaltuje tylek)
plywanie - min 40 min intensywnie
gory - weekendowo
narty - zimowo
lyzwy - zimowo
siatka - raz w tygodniu

to taki podstawowy zestaw:)

alem glodna... :)