Path: news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!news.astercity.net!not-for-mail
From: "Darek Czekała" <d...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Odp: prosba o menu
Date: Tue, 7 Jan 2003 22:07:12 +0100
Organization: Aster City Net
Lines: 53
Message-ID: <avffg4$69f$1@foka.acn.pl>
References: <ava8ra$2lm$1@foka.acn.pl> <avbcsq$hrq$2@news.gazeta.pl>
<avbebc$l9g$1@news.gazeta.pl> <avcc3e$kmc$1@foka.acn.pl>
<ave99h$kg0$3@news.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: 10.70.6.238
X-Trace: foka.acn.pl 1041973572 6447 10.70.6.238 (7 Jan 2003 21:06:12 GMT)
X-Complaints-To: a...@a...net
NNTP-Posting-Date: Tue, 7 Jan 2003 21:06:12 +0000 (UTC)
X-Tech-Contact: u...@a...net
X-Server-Info: http://www.astercity.net/news/
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.00.2615.200
X-MSMail-Priority: Normal
X-Priority: 3
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.00.2615.200
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:13573
Ukryj nagłówki
Powiem szczeze :) jestem usatysfakcjonowany Hafsiu dalas mi menu z k
torym spokojnie sobie poradze i z checia bede stosował ,dobrze by wie
dziec tez w jakich godzinach powinienem sie zmiescic w stosowaniu.ps
jestem za zestawem na miesiac, z postu-" taki tam pomysł" - bede trzymał
kciuki za szanowne grono z tobą Hafsiu na czele i pozdrawiam najmocniej
Ciebie oczywiscie- z powazanioem Darek lat 35 Z wawki
Użytkownik Hafsa <h...@g...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych napis
ał:ave99h$kg0$...@n...gazeta.pl...
>
> Użytkownik "Darek Czekała" <d...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:avcc3e$kmc$1@foka.acn.pl...
> > jak znajdziesz minutke :) to poprosze o nr dwa zestaw
> zestw nr 2
> sniadanie:
> chleb pelnoziarnisty z dzemem i serem bialym chudym,ziolka
> pozne 2 sniadanie:gotowane jablko
> Obiad:salatka makaronowa z soczewica,galaretka z truskawkami bez
> cukru,herbatka
> Kolacja:ryba duszona w warzywach,jogurt naturalny bez cukru.
>
> zestaw nr 3
> sniadanie musli z mlekiem 0%
> obiad:gołabki z farszem miesno-pieczarkowym i sosem pomidorowym
> deser : jablko gotowane
> kolacja ;zupa z soczewicy,losos wedzony
>
> zestaw nr 4
> sniadanie:jajko na miekko,ser bialy chudy,salata,pomidor
> obiad:ryz pelnoziarnisty z sosem pieczrkowym,ogorki kiszone
> Kolacja:makrela wedzona ,pomidor,ogorek
> zestaw nr 5
> sniadanie:jajecznica z celbula,pomidorem i papryka
> obiad:rosol ze skrzydelkami bez makaronu,puree z selera,kotlet z piersi
> kurczaka smazony bez tluszczu,surowka z kapusty pekinskeij
> kolacja:bialy ser chudy,jogurt
> zestaw nr 6
> sniadanie:
> platki owsiane,otreby pszennne z jogurtem i bialym serem
> obiad:łosos gotowany na parze z warzywami,slata z sokiem z cytryny
> Kolacja:
> zupa jarzynowa bez marchwi,kilka plasterkow szynki chudej z indyka,jogurt
> odtluszczony.
>
> oczywiscie nie trzeb atego schematu trzymac sie rygorystycznie,napisalam
> to,co ja czesto jem.Pozdrawiam Hafsa
>
>
>
>
> --
> Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
|