Omega-3
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2005-06-03 15:41:48
Temat: Omega-3Od: "Avena" <o...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam
Stwierdziłam ostatnio, że przydałoby mi się trochę tych kwasów. Czy ktoś z Was
wie ile ich jest np. w 100g orzechów włoskich, albo innych wege-źródłach
(jakie znacie oprócz siemienia i oleju rzepakowego)? Ich dzienne
zapotrzebowanie to 6g, tak?
Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi
Avena
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2005-06-06 19:59:31
Temat: Re: Omega-3Od: ti-ar <t...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Avena napisał(a):
> Witam
> Stwierdziłam ostatnio, że przydałoby mi się trochę tych kwasów. Czy ktoś z Was
> wie ile ich jest np. w 100g orzechów włoskich,
Od 5 do 6 g. W oleju z orzechów ok. 11,5 na 100g. Olej z siemnienia
lnianego 58g, siemię lniane 15-30g
Tomek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2005-06-06 20:36:20
Temat: Re: Omega-3Od: "Avena" <o...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Avena napisał(a):
>
> > Witam
> > Stwierdziłam ostatnio, że przydałoby mi się trochę tych kwasów. Czy ktoś z
Was
> > wie ile ich jest np. w 100g orzechów włoskich,
>
> Od 5 do 6 g. W oleju z orzechów ok. 11,5 na 100g. Olej z siemnienia
> lnianego 58g, siemię lniane 15-30g
> Tomek
Dzięki za odpowiedź. :)
A w samych orzechach?
Jest to może gdzieś w necie?
Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki
Avena
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2005-06-08 15:52:14
Temat: Re: Omega-3Od: ti-ar <t...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Avena napisał(a):
> Dzięki za odpowiedź. :)
> A w samych orzechach?
> Jest to może gdzieś w necie?
>
> Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki
> Avena
>
Heh, przeczytj jeszcze raz. :)
Napisałem przecież - od 5 do 6 g.
Wystarczy wpisać w gogle "omega3".
Przykład pierwszy z brzegu:
http://www.annecollins.com/dietary-fat/omega-3-efa-6
-chart.htm
Pozdrawiam, Tomek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2005-06-08 17:43:54
Temat: Re: Omega-3Od: o...@o...pl szukaj wiadomości tego autora
>
> Heh, przeczytj jeszcze raz. :)
> Napisałem przecież - od 5 do 6 g.
Przepraszam, myślałam, że chodziło o dzienną dawkę.
> Wystarczy wpisać w gogle "omega3".
Tylko zwykle wyskakiwały reklamy suplementów, jak coś było o samych tłuszczach
to najwyżej podawali, ze dzienna dawka jest np. w 150g jakiejś ryby.
> Przykład pierwszy z brzegu:
> http://www.annecollins.com/dietary-fat/omega-3-efa-6
-chart.htm
Angielskich stron się boję jak na razie. :/
> Pozdrawiam, Tomek
Pozdrawiam i dziękuję za cierpliwość
Avena
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |