Juz wiem, ze mam problem. Od roku pracuje na nockach, po okolo 12 godzin z
przerwa 12, przez 4 dni w tygodniu. Regularnie po kazdej zmianie klade sie
spac okolo 10 rano i spie jak zabity przez 9 godzin. Ostatnio jednak udalo
mi sie : dwukrotnie zaspac do pracy (spalem po okolo 15 godzin), w trakcie
dni wolnych usilnie probuje nie wypasc z rymu i byc aktywnym noca, a spac w
dzien. Bez budzika spie po kilkanascie godzin i tak w zasadzie to ciagle
czuje sie niewyspany.

Co moze byc przyczyna takiego dlugiego snu?

Mam 30 lat, swieze badania wykluczyly cukrzyce, rzadko pije, sporo pale, a
narkotyki widzialem tylko na fotkach w internecie.Lekka nadwaga, ale druga
polowka wykluczyla chrapanie i dlugie bezdechy.

Dzieki,
Hants