Pilates

następny post »

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!newsfeed.pionier.net.pl!newsfeed.silweb.
pl!newsfeed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "Zofia" <z...@z...com>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Pilates
Date: Sat, 8 Jul 2006 16:18:06 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 18
Message-ID: <e8oer5$l3n$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: pn73.warszawa.sdi.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; format=flowed; charset="iso-8859-2"; reply-type=original
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: atlantis.news.tpi.pl 1152368294 21623 213.76.252.73 (8 Jul 2006 14:18:14
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Sat, 8 Jul 2006 14:18:14 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.2180
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.2180
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:212892
Ukryj nagłówki

Witam!

Jestem osobą niemłodą, z nadwagą, o bardzo złej kondycji fizycznej,
spowodowanej głównie siedzącym trybem życia.

Trafiłam w Internecie na informacje o metodzie Pilatesa.
Z opisu wydaje mi się, że mogłoby to być coś dla mnie.
Chciałabym spróbować czy mi się to spodoba zanim zainwestuję
w książki, filmy instruktażowe na DVD, zorganizowane zajęcia itp.

Mam zatem pytanie: skąd w internecie można ściągnąć przykładowe
ćwiczenia dla początkujących - opisy, rysunki, zdjęcia, krótkie filmy?

Będę również wdzięczna za opinie osób, które już tę metodę stosowały.

Pozdrawiam
Zofia