Witam,

Ciekawi mnie o której jecie kolacje (czy w ogóle jecie kolację) i czy
uważacie, że ma to wpływ na odchudzanie lub ogólnie na zdrowie?

Osobiście nie potrafię sobie wyobrazić dnia bez porządnej kolacji (3
kromki chleba z czymś lub duża porcja sałatki lub puszka rybek) około
godziny 20-ej (spać idę zwykle około 24-1).

pozdrawiam,
v.