Witam,

Jak lekarze postępują, i jak powinno się postępować w przypadku
samodzielniej rekonwalescencji osoby przetrenowanej? Wiem, że jest kilka
stopni przetrenowania i chyba z każdym postępuje się inaczej? Czy zaleca się
we wszystkich przypadkach ograniczenie wszelkich aktywności, mam na myśli
obniżenie intensywności treningu a atrakcyjne formy aktywnego wypoczynku,
chyba poprawiłyby ukrwienie mięśni? Ale w najwyższym stopniu przetrenowania
jak to lekarze rozgrywają? Jakoś trzeba pogodzić ze sobą te dwa układy?
(mięśniowy i krążenia).

Pozdrawiam