Od kilku tygodni chodze na basen w celu odzyskania
sprawnosci i zbicia sadla (110kg/185cm).

Zauwazylem niepokojace zjawisko:
Na basen chodze na 7 rano, nie jem snidania
przed wyjscie z domu. Po przeplynieciu 200-300m
zaczynam odczuwac "slabosc" i lekkie mdlosci.
Po wyjsciu z basenu ogrania mnie sennosc.

W czym problem?
Czy powinienem zjesc cos przed pojsciem na basen?
Nie plywam forsownie - robie przerwy itp
(kondycja narazie slaba).

Czy problem nie jest przypadkiem w niskim poziomie cukru?


--
studio QbA Jakub Jewuła
skanowanie filmów do 6x9cm - www.skanowanie.com.pl
naklejki gwarancyjne, naklejki 3D - www.studio-qba.com.pl