Psychoprofilaktyka depresji

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2002-11-09 14:47:19

Temat: Odp: Psychoprofilaktyka depresji
Od: "Melisa" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik asmira <a...@p...onet.pl>:
> Zaczynam sie zastanawiac nad opcja zakupu "sztucznej kwoki".
>
> Jakos tak ostatnio mialam kontakt z pewna "szamanka" (..)

Asmira, znow piszesz slangiem - co to jest "sztuczna kwoka" i czy "szamanka"
to jakas terapeutka?
Czyli nie jest tak zle jak mi moja czarna wyobraznia podpowiadala - meczy
Cie wspomnienie... Ale dlaczego akurat tej zimy depresja mialaby wrocic
skoro 4 lata jej nie bylo? A moze ma to cos wspolnego z malenstwem?

Melisa

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2002-11-09 16:00:02

Temat: Re: Psychoprofilaktyka depresji
Od: b...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

> Depresja to okrutna choroba - człowiekowi straszliwie męczy się z powodu
> tego, że w ogóle jest, co druga myśl krąży wokół "chcę umrzeć".
> W związku z tym, że mam przed sobą wizje ciężkiej zimy, a w moim przypadku
> nastrój bardzo zależy od pogody.
> Ciekawi mnie jak osoby, które mają za sobą epizod depresyjny radzą sobie w
> unikaniu ponownego wplątywania się w chorobę (u mnie nawrót przyszedł po
> czterech latach od pierwszego).
>
> Asmira

Może tu coś znajdziesz : http://free.polbox.pl/d/depresja/

Bacha. :)

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-11-09 17:52:30

Temat: Re: Psychoprofilaktyka depresji
Od: "asmira" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> > Jakos tak ostatnio mialam kontakt z pewna "szamanka" i jak
> > zwykle z wielkim dystansem podeszlam do tego co oferuje.
>
> Co oferuje, jeśli można spytać?
>
Można zobaczyć z "bliska"
http://www.samadhi.ssi.net.pl/index.htm

Asmira

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-11-09 18:13:48

Temat: Re: Psychoprofilaktyka depresji
Od: "asmira" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Asmira, znow piszesz slangiem - co to jest "sztuczna kwoka"

:)
Mnie jako wioskowej dziewczynie nie przyszlo do głowy, ze to może byc
wyrazenie slangowe - chodzi o zamontowanie takiej mega zarowki, powiedzmy
300-500 Watowej, zeby sobie w domu rozjasnic. Gdyby nie to, ze ostatnio
drastycznie zwiekszyla sie nam ilosc lakierowanego drewna, wzielabym pod
uwage jakies bardziej otwarte ognie, a na razie to wizje pozarow dopadaja
mnie nawet na widok swieczki w podgrzewaczu.

czy "szamanka"
> to jakas terapeutka?

Pewnie to troche niesprawiedliwe, ale to po ostatnich targach ezoterycznych.
Ta konkretna osoba to http://www.samadhi.ssi.net.pl/index.htm - ja jednak
jestem czlowiekiem kultury zachodniej, lacinskiej, chrzescijanskiej, nie
przemawiaja do mnie takie post-New Agowskie metody.

> Czyli nie jest tak zle jak mi moja czarna wyobraznia podpowiadala - meczy
> Cie wspomnienie...

Ech, rozpoczelam watek na grupie, zeby tak ogolnie porozwazac sobie na temat
profilaktyki depresji. Skoro znamy iles mechanizmow przyczyniajacych sie do
jej wystapienia (np. w psycholodzy pracy wskazuja na to, ze u czlowieka
poszukujacego pracy pierwsze objawy depresji moga sie pojawic juz po 6
tygodniach bezskutecznego jej poszukiwania), to jak unikac takich sytuacji.
Dla mnie wstepem - te kilka lat temu, a pozniej dwa lata temu byla jesien,
zima - spadala odpornosc na stres i przestawalam sobie radzic z sytuacjami,
ktore potraktowalabym klami w innym okresie. I wiem, ze musze pracowac nad
metodami radzenia sobie ze stresem. Chodzi mi o to jak inni - np. osoby,
ktore maja za soba nawrot choroby, strzega sie przed kolejnymi epizodami.

Ale dlaczego akurat tej zimy depresja mialaby wrocic
> skoro 4 lata jej nie bylo? A moze ma to cos wspolnego z malenstwem?

Jest wrecz odwrotnie. To pierwszy listopad od wielu lat (jezeli nie pierwszy
w zyciu), kiedy w zime wchodze bez obciazen. Dziwne uczucie, podobne do tego
jakie sie ma po generalnych porzadkach w domu, kiedy stare niepotrzebne
rzeczy wyniesione, te ktore chce sie zachowac, leza posortowane, poukladane
w szufladach i mozna spokojnie rozwalic sie na fotelu z ciepla herbata,
poczuc jej zapach, poczuc plynacy czas, i czuc sie po prostu dobrze.

Asmira

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-11-09 18:29:15

Temat: Re: Psychoprofilaktyka depresji
Od: "asmira" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> wiesz, taki opis twojego stanu który miałaś nic nie znaczy... możesz
> powiedzieć coś więcej o sobie, o twoim statusie społecznym, przyjaciołach,
> przykrych doświadczeniach w życiu... coś, co może być wskazówką.
>

:)
Czy gdzies napisalam, ze to ja mam problem?
Pewnie to taka tradycja psp, ze az trudno pomyslec, ze moze byc inaczej.
Osoby czytajace grupe, pewnie dosc dobrze wiedza kim jestem - bardzo dzielna
dziewczyna :) - ktora nie tak dawno jeszcze mieszkala w bardzo nieprzyjemnym
miejscu, popegeerowskiej wsi, z garbem w postaci tatusia alkoholika, ktora
przez piec lat mieszkala z chora psychicznie babcia, ktora przed 21
urodzinami wydala na swiat pierwszego synka (bedac na pierwszym roku
dziennych studiow), ktora (najwazniejsze) przez te piec lat uczyla sie
tworzyc prawdziwa rodzine, rozwiazywac pokojowo konflikty i zarabiac na
zycie.
Dwa tygodnie temu obronilam prace magisterska, z sugestia kontynuowania
rozgrzebanych w niej watkow na studiach doktoranckich. Lada dzien urodze
kolejnego synka. Po ponad dziewieciu latach bycia z czlowiekiem, ktory jest
moim mezem, moge powiedziec: to byl doskonaly wybor.
Przede mna wiele mozliwosci, propozycji z wielu stron, pomyslow na zycie.
Po prostu - jestem szczesciara.

Asmira

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-11-09 22:39:57

Temat: Re: Psychoprofilaktyka depresji
Od: "Veronika" <v...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Melisa:

> Asmira, znow piszesz slangiem - co to jest "sztuczna kwoka"

"Sztuczna kwoka" to inaczej "siedziora" ;-)
Taka wielka, gorąca żarówka, która podgrzewa kurczaczki w zastępstwie
prawdziwej mamusi :-)

V-V

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-11-10 04:32:20

Temat: Re: Psychoprofilaktyka depresji
Od: n...@p...ninka.net (Nina M. Miller) szukaj wiadomości tego autora

"asmira" <a...@p...onet.pl> writes:

> > wiesz, taki opis twojego stanu który miałaś nic nie znaczy... możesz
> > powiedzieć coś więcej o sobie, o twoim statusie społecznym, przyjaciołach,
> > przykrych doświadczeniach w życiu... coś, co może być wskazówką.
> >
>
> :)
> Czy gdzies napisalam, ze to ja mam problem?

"W związku z tym, że mam przed sobą wizje ciężkiej zimy, a w moim przypadku
nastrój bardzo zależy od pogody." etc.
post rozpoczynajacy watek.

te slowa napisalas ty, w pierwszej osobie.
ja moze polonistka nie jestem, ale wydaje mi sie, ze to swiadczy o
tym, iz sie pisalo o sobie....?

> Pewnie to taka tradycja psp, ze az trudno pomyslec, ze moze byc inaczej.
> Osoby czytajace grupe, pewnie dosc dobrze wiedza kim jestem - bardzo dzielna
> dziewczyna :) - ktora nie tak dawno jeszcze mieszkala w bardzo nieprzyjemnym
> miejscu, popegeerowskiej wsi, z garbem w postaci tatusia alkoholika, ktora
> przez piec lat mieszkala z chora psychicznie babcia, ktora przed 21
> urodzinami wydala na swiat pierwszego synka (bedac na pierwszym roku
> dziennych studiow), ktora (najwazniejsze) przez te piec lat uczyla sie
> tworzyc prawdziwa rodzine, rozwiazywac pokojowo konflikty i zarabiac na
> zycie.
> Dwa tygodnie temu obronilam prace magisterska, z sugestia kontynuowania
> rozgrzebanych w niej watkow na studiach doktoranckich. Lada dzien urodze
> kolejnego synka. Po ponad dziewieciu latach bycia z czlowiekiem, ktory jest
> moim mezem, moge powiedziec: to byl doskonaly wybor.
> Przede mna wiele mozliwosci, propozycji z wielu stron, pomyslow na zycie.
> Po prostu - jestem szczesciara.

to skad to pytanie o to, jak unikac depresji i opis przebytej depresji
wlasnej?

--
Nina Mazur Miller
n...@p...ninka.net
http://pierdol.ninka.net/~ninka/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-11-10 05:18:03

Temat: Re: Psychoprofilaktyka depresji
Od: n...@p...ninka.net (Nina M. Miller) szukaj wiadomości tego autora

"asmira" <a...@p...onet.pl> writes:

> > Asmira, znow piszesz slangiem - co to jest "sztuczna kwoka"
>
> :)
> Mnie jako wioskowej dziewczynie nie przyszlo do głowy, ze to może byc
> wyrazenie slangowe - chodzi o zamontowanie takiej mega zarowki, powiedzmy
> 300-500 Watowej, zeby sobie w domu rozjasnic. Gdyby nie to, ze ostatnio
> drastycznie zwiekszyla sie nam ilosc lakierowanego drewna, wzielabym pod
> uwage jakies bardziej otwarte ognie, a na razie to wizje pozarow dopadaja
> mnie nawet na widok swieczki w podgrzewaczu.

tylko, ze zeby wplynac na poziom wydzielania sie melatoniny, to
swiatlo zewnetrzne musi byc co najmniej o natezeniu porownywalnym do
swiatla slonecznego, czyli jakies kilka tysiecy luksow...

tyle ci nie da zarowka kilkusetwatowa.

--
Nina Mazur Miller
n...@p...ninka.net
http://pierdol.ninka.net/~ninka/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-11-10 10:36:29

Temat: Re: Psychoprofilaktyka depresji
Od: "Nawrocki" <n...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Czy gdzies napisalam, ze to ja mam problem?
> Pewnie to taka tradycja psp, ze az trudno pomyslec, ze moze byc inaczej.
> Osoby czytajace grupe, pewnie dosc dobrze wiedza kim jestem - bardzo
dzielna
> dziewczyna :) - ktora nie tak dawno jeszcze mieszkala w bardzo
nieprzyjemnym
> miejscu, popegeerowskiej wsi, z garbem w postaci tatusia alkoholika, ktora
> przez piec lat mieszkala z chora psychicznie babcia, ktora przed 21
> urodzinami wydala na swiat pierwszego synka (bedac na pierwszym roku
> dziennych studiow), ktora (najwazniejsze) przez te piec lat uczyla sie
> tworzyc prawdziwa rodzine, rozwiazywac pokojowo konflikty i zarabiac na
> zycie.
> Dwa tygodnie temu obronilam prace magisterska, z sugestia kontynuowania
> rozgrzebanych w niej watkow na studiach doktoranckich. Lada dzien urodze
> kolejnego synka. Po ponad dziewieciu latach bycia z czlowiekiem, ktory
jest
> moim mezem, moge powiedziec: to byl doskonaly wybor.
> Przede mna wiele mozliwosci, propozycji z wielu stron, pomyslow na zycie.
> Po prostu - jestem szczesciara.
>
> Asmira

...teraz zupełnie nie wiem o co ci chodzi. pytasz o depresje, mówiąc że masz
nawroty, po czym oznajmiasz, że jesteś szczęśliwa. jak na moje oko, to masz
zaburzenia pod postacią bagażu którym jest twoja przeszłość, twoje korzenie,
które w jakiś sposób oddziaływają na ciebie w życiu obecnym...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-11-10 13:32:16

Temat: Re: Psychoprofilaktyka depresji
Od: "asmira" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> ...teraz zupełnie nie wiem o co ci chodzi. pytasz o depresje, mówišc że
masz
> nawroty, po czym oznajmiasz, że jeste szczęliwa. jak na moje oko, to
masz
> zaburzenia pod postaciš bagażu którym jest twoja przeszłoć, twoje
korzenie,
> które w jaki sposób oddziaływajš na ciebie w życiu obecnym...
>
Dzieki za interpretacje :)
Kiedys mi sie wydawalo, ze ta grupa funkcjonuje w hierarchii sci, ale raczej
powinna w soc.

Asmira

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry