Witajcie!
Jestem w 29 tyg. ciąży, w pracy zrobiło mi się słabo, podczas upadku
zwichnęłam sobie rzepkę w kolanie. Nogę nastawiali mi pod małą narkozą, teraz
mam stabilizator na kolanie, mam mało chodzić, nie obciążać kolana. Mam kule,
więc jest ok.

Proszę napiszcie:
- czy sa jakieś ćwiczenia, kt. mogę wykonywać celem wzmocnienia kolana?
- co mogę jeść, by wzmocnić staw i jego odbudowę? coś mi się kołaczą po głowie
jakies wywary z kości...

Termin porodu mam na koniec marca, nie wiem czy będę w stanie chodzic do tego
czasu normalnie, chyba przyrosnę do kuli, bo na maxa boję się znowu problemów
ze stawem, zreszta po porodzie czeka mnie operacja kolana. :(

Pozdrawiam Was serdecznie
osinka

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl