2 godziny sporo to ponad 1000 kal jezeli masz sredni puls okolo 140 uderzen
na minute (kup pulsometr)
ja jezdze 1 godz 30 min okolo 25 km nie codziennie i jest to okolo 1000 kal
, mam prace biurowa . jezdzij co drugi dzien
np pn,sr,czw we wtorek pochodz troche i w niedziele tez . piatek i sobota
to czas imprezowania wiec piwko grill ;)

--
Niedzwiedz
Start 66B,fuji,stałki
Moja Fotogaleria http://fotomisio.domeczek.pl