Re: 2 kg w tydzien jaka dieta

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!newsfeed.pionier.net
.pl!news.nask.pl!news.nask.org.pl!newsfeed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!n
ews.tpi.pl!not-for-mail
From: "mancer" <m...@-...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: 2 kg w tydzien jaka dieta
Date: Wed, 3 Jan 2007 04:14:43 +0100
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 13
Message-ID: <enf7ag$624$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <enesqt$1mn$03$1@news.t-online.com>
NNTP-Posting-Host: chl188.neoplus.adsl.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; format=flowed; charset="iso-8859-2"; reply-type=original
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1167794320 6212 83.31.9.188 (3 Jan 2007 03:18:40 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Wed, 3 Jan 2007 03:18:40 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.3028
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.3028
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:55820
Ukryj nagłówki

Użytkownik "Max" <M...@i...pl> napisał w wiadomości
news:enesqt$1mn$03$1@news.t-online.com...
> Czy moze mi ktos polecic jak schudnac w ciagu tygodnia min 2 kg.Chcialbym
> za okolo miesiac wazyc o min 10 kg mniej.Wiem o jojo efekcie itp ale
> chce po zmniejszeniu wagi zupelnie zmieniec swoja diete na stale tak
> aby nie powtal jojo efekt. Wazne jest dla mnie zebym za miesiac wazyl
> te 10 kg mniej. Pozdrawiam.

Spoko. Na początek przeczytaj np. "The Rapid Fat Loss Handbook.
A Scientific Approach to Crash Dieting. How to lose 4-7 pounds
of fat and 10-20 pounds of weight in 2 weeks" by Lyle McDonald.
Dowiesz się całkiem sporo. Potem pytaj dalej i ew. dyskutuj ;-)