2 kg w tydzien jaka dieta
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2007-01-03 00:19:40
Temat: 2 kg w tydzien jaka dietaOd: "Max" <M...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
Czy moze mi ktos polecic jak schudnac w ciagu tygodnia min 2 kg.Chcialbym
za okolo miesiac wazyc o min 10 kg mniej.Wiem o jojo efekcie itp ale chce po
zmniejszeniu wagi zupelnie zmieniec swoja diete na stale tak aby nie powtal
jojo efekt. Wazne jest dla mnie zebym za miesiac wazyl te 10 kg mniej.
Pozdrawiam.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2007-01-03 03:14:43
Temat: Re: 2 kg w tydzien jaka dietaOd: "mancer" <m...@-...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Max" <M...@i...pl> napisał w wiadomości
news:enesqt$1mn$03$1@news.t-online.com...
> Czy moze mi ktos polecic jak schudnac w ciagu tygodnia min 2 kg.Chcialbym
> za okolo miesiac wazyc o min 10 kg mniej.Wiem o jojo efekcie itp ale
> chce po zmniejszeniu wagi zupelnie zmieniec swoja diete na stale tak
> aby nie powtal jojo efekt. Wazne jest dla mnie zebym za miesiac wazyl
> te 10 kg mniej. Pozdrawiam.
Spoko. Na początek przeczytaj np. "The Rapid Fat Loss Handbook.
A Scientific Approach to Crash Dieting. How to lose 4-7 pounds
of fat and 10-20 pounds of weight in 2 weeks" by Lyle McDonald.
Dowiesz się całkiem sporo. Potem pytaj dalej i ew. dyskutuj ;-)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |