20 kilo nadwagi

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 34

11. Data: 2002-06-06 09:57:11

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: "agnieszka" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> > nie przesadzasz??
> > tak tylko pytam, bo roznie to bywa.
> > tez seidze przed komp. całe 8 godz. ale zaraz pedze na aerobik
> > i cały bozy dzień zjadłam tylko ogórka i jakies chrupki ryzowe
> > niesmaczne,ale.... niskokaloryczne
>
> i myslisz, ze dobrze robisz?
> poza tym dla kogos kto ma 20 kg nadwagi to nie jest dobra rada.
> magda
>

no a co mam robic??
cukierki przegryzac??

agnieszka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2002-06-06 09:59:29

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: "agnieszka" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> Po pierwsze zapisalam sie na aerobik - 2 razy w tygodniu po godzinie
> cwiczen. To nie
> jest duzo, ale w porownaniu z kompletnym brakiem ruchu to zawsze cos. Nie
> korzystam z wind ani ruchomych schodow - wszedzie gdzie tylko moge wysilic
> sie fizycznie - robie to. Staram sie jak moge zeby w weekendy wyjechac pod
> W-we i poplywac na zaglach (ja akurat to lubie, Ty mozesz jezdzic np. na
> rowerze)

wiesz co z tym aerobikiem to nei jest tak do końca ze zrzucasz wage,
po pewnym czasie tej masy nabierasz... :-(
rozmawiałam juz na ten temat ze specjalistą
masa miesniowa jest ciezka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2002-06-06 11:05:05

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> >
> > Po pierwsze zapisalam sie na aerobik - 2 razy w tygodniu po godzinie
> > cwiczen. To nie
> > jest duzo, ale w porownaniu z kompletnym brakiem ruchu to zawsze cos. Nie
> > korzystam z wind ani ruchomych schodow - wszedzie gdzie tylko moge wysilic
> > sie fizycznie - robie to. Staram sie jak moge zeby w weekendy wyjechac pod
> > W-we i poplywac na zaglach (ja akurat to lubie, Ty mozesz jezdzic np. na
> > rowerze)
>
>
> wiesz co z tym aerobikiem to nei jest tak do końca ze zrzucasz wage,
> po pewnym czasie tej masy nabierasz... :-(
> rozmawiałam juz na ten temat ze specjalistą
> masa miesniowa jest ciezka

ale właśnie ta ciezka masa mieśniowa kształtuje sylwetke,a o to przeciez chodzi
nie wystarczy schudnąc (zgubic 20 czy 30 kg) trzeba jeszcze jakos po
schudnieciu wygladać:))) np.jak czlowiek ,a nie jak worek z którego wysypało
sie 30 kg ziemniaków:)))
w pierwszej fazie treningów organizm oprocz miesni "nabiera wody" ,te 2 3 kg
wody zgubisz po 2 tygodniach bez ćwiczeń

NIE WAGA JEST NAJWAZNIEJSZA ALE OGÓLNY WYGLAD
a wszyscy tylko o kilogramach mówia

>
>

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2002-06-06 12:00:20

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: "Janek Werbinski" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> ale właśnie ta ciezka masa mieśniowa kształtuje sylwetke,a o to przeciez
chodzi
> nie wystarczy schudnąc (zgubic 20 czy 30 kg) trzeba jeszcze jakos po
> schudnieciu wygladać:))) np.jak czlowiek ,a nie jak worek z którego
wysypało
> sie 30 kg ziemniaków:)))
> w pierwszej fazie treningów organizm oprocz miesni "nabiera wody" ,te 2
3 kg
> wody zgubisz po 2 tygodniach bez ćwiczeń

Masz na myśli kreatynę? Ona pompuje (w moim przypadku) 3-4 kg wody w ciągu
paru dni.

> NIE WAGA JEST NAJWAZNIEJSZA ALE OGÓLNY WYGLAD
> a wszyscy tylko o kilogramach mówia

Zgadza się, ale chyba lepiej być chudym bezmięśniowcem niż otłuszczonym
bezmięśniowcem z nadwagą 50 kg? :-)

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
"Strona" domowa w trakcie budowy http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2002-06-06 12:25:57

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: "agnieszka" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
>
> ale właśnie ta ciezka masa mieśniowa kształtuje sylwetke,a o to przeciez
chodzi
> nie wystarczy schudnąc (zgubic 20 czy 30 kg) trzeba jeszcze jakos po
> schudnieciu wygladać:))) np.jak czlowiek ,a nie jak worek z którego
wysypało
> sie 30 kg ziemniaków:)))
> w pierwszej fazie treningów organizm oprocz miesni "nabiera wody" ,te 2
3 kg
> wody zgubisz po 2 tygodniach bez ćwiczeń
>
>
> NIE WAGA JEST NAJWAZNIEJSZA ALE OGÓLNY WYGLAD
> a wszyscy tylko o kilogramach mówia

no a co??? cwiczy człowiek cwiczy
i nadal sie wstydzi powiedziec ile wazy :-(

agnieszka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2002-06-06 12:27:34

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: "agnieszka" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> Zgadza się, ale chyba lepiej być chudym bezmięśniowcem niż otłuszczonym
> bezmięśniowcem z nadwagą 50 kg? :-)

ja jestem hmmm.... sama nie wiem co
ale zaczynam watpic w cudowne skutki aerobiku :-(

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2002-06-06 15:02:40

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> > ale właśnie ta ciezka masa mieśniowa kształtuje sylwetke,a o to przeciez
> chodzi
> > nie wystarczy schudnąc (zgubic 20 czy 30 kg) trzeba jeszcze jakos po
> > schudnieciu wygladać:))) np.jak czlowiek ,a nie jak worek z którego
> wysypało
> > sie 30 kg ziemniaków:)))
> > w pierwszej fazie treningów organizm oprocz miesni "nabiera wody" ,te 2
> 3 kg
> > wody zgubisz po 2 tygodniach bez ćwiczeń
>
> Masz na myśli kreatynę? Ona pompuje (w moim przypadku) 3-4 kg wody w ciągu
> paru dni.

kreatyna to dodatkowe kg z wody
chodziło mi o te kg bez suplementacji to chyba nie tylko woda ale i zwiekszony
zapas glikogenu a dalej jak napisałem
w ramach eksperymentu mozna zrobic sobie miesieczną przerwe w treningach -
waga spada 2 3 kg

>
> > NIE WAGA JEST NAJWAZNIEJSZA ALE OGÓLNY WYGLAD
> > a wszyscy tylko o kilogramach mówia
>
> Zgadza się, ale chyba lepiej być chudym bezmięśniowcem niż otłuszczonym
> bezmięśniowcem z nadwagą 50 kg? :-)

co do tego nie ma watpliwości:)) ale .....:))))

>
> --
> Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
> "Strona" domowa w trakcie budowy http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
> Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/
>
>

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2002-06-06 15:06:56

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> >
> >
> > ale właśnie ta ciezka masa mieśniowa kształtuje sylwetke,a o to przeciez
> chodzi
> > nie wystarczy schudnąc (zgubic 20 czy 30 kg) trzeba jeszcze jakos po
> > schudnieciu wygladać:))) np.jak czlowiek ,a nie jak worek z którego
> wysypało
> > sie 30 kg ziemniaków:)))
> > w pierwszej fazie treningów organizm oprocz miesni "nabiera wody" ,te 2
> 3 kg
> > wody zgubisz po 2 tygodniach bez ćwiczeń
> >
> >
> > NIE WAGA JEST NAJWAZNIEJSZA ALE OGÓLNY WYGLAD
> > a wszyscy tylko o kilogramach mówia
>
>
>
> no a co??? cwiczy człowiek cwiczy
> i nadal sie wstydzi powiedziec ile wazy :-(

mów ze to w funtach :))))))) lepiej brzmi

a tak powaznie to robiono badania nad cechami wspolnymi róznego rodzaju
pieknosci i wyszło ze nie chodzi o wymiary ani kg tylko o proporcje pomiedzy
biodrami i talią.

>
> agnieszka
>
>

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2002-06-06 15:23:31

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:1546.000013db.3cff7a90@newsgate.onet.pl...

> a tak powaznie to robiono badania nad cechami wspolnymi róznego rodzaju
> pieknosci i wyszło ze nie chodzi o wymiary ani kg tylko o proporcje
pomiedzy
> biodrami i talią.

???? 8)
No pięęęknie! :)
Nareszcie się z Tobą zgadzam! Tak jest! Chodzi o proporcje!
Czegokolwiek, ale proporcje... : )

Szczerze zaskoczona
Krystyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2002-06-07 04:55:26

Temat: Re: 20 kilo nadwagi
Od: "agnieszka" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

no a co??? cwiczy człowiek cwiczy
i nadal sie wstydzi powiedziec ile wazy :-(

mów ze to w funtach :))))))) lepiej brzmi

a tak powaznie to robiono badania nad cechami wspolnymi róznego rodzaju
pieknosci i wyszło ze nie chodzi o wymiary ani kg tylko o proporcje
pomiedzy
biodrami i talią.

no niech i tak bedzie,
;-)
a tak powaznie to banalne zdanie - niewazne ile wazysz ale jak sie czujesz
cos chyab daje do myslenia

.... bllleeee ze i tak za duzo waze :-)
ale fajnei ze jest wiosna bo w cieplejszych miesiacach chudnei sie :-)