Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!warszawa.rmf.pl!poznan.rmf.pl!fargo.
cgs.poznan.pl!news.internetia.pl!news.nask.pl!news.us.edu.pl!newsfeed.silweb.pl
!news.onet.pl!newsgate.onet.pl!niusy.onet.pl
From: <c...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: 20 kilo nadwagi
Date: 6 Jun 2002 13:05:05 +0200
Organization: Onet.pl SA
Lines: 35
Message-ID: <1...@n...onet.pl>
References: <adnbpr$oc8$1@news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: newsgate.test.onet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: newsgate.onet.pl 1023361505 24794 192.168.240.245 (6 Jun 2002 11:05:05 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 6 Jun 2002 11:05:05 GMT
Content-Disposition: inline
X-Mailer: http://niusy.onet.pl
X-Forwarded-For: 217.96.241.199, 213.180.130.22
X-User-Agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Windows 98; DigExt)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:7268
Ukryj nagłówki
>
> >
> > Po pierwsze zapisalam sie na aerobik - 2 razy w tygodniu po godzinie
> > cwiczen. To nie
> > jest duzo, ale w porownaniu z kompletnym brakiem ruchu to zawsze cos. Nie
> > korzystam z wind ani ruchomych schodow - wszedzie gdzie tylko moge wysilic
> > sie fizycznie - robie to. Staram sie jak moge zeby w weekendy wyjechac pod
> > W-we i poplywac na zaglach (ja akurat to lubie, Ty mozesz jezdzic np. na
> > rowerze)
>
>
> wiesz co z tym aerobikiem to nei jest tak do końca ze zrzucasz wage,
> po pewnym czasie tej masy nabierasz... :-(
> rozmawiałam juz na ten temat ze specjalistą
> masa miesniowa jest ciezka
ale właśnie ta ciezka masa mieśniowa kształtuje sylwetke,a o to przeciez chodzi
nie wystarczy schudnąc (zgubic 20 czy 30 kg) trzeba jeszcze jakos po
schudnieciu wygladać:))) np.jak czlowiek ,a nie jak worek z którego wysypało
sie 30 kg ziemniaków:)))
w pierwszej fazie treningów organizm oprocz miesni "nabiera wody" ,te 2 3 kg
wody zgubisz po 2 tygodniach bez ćwiczeń
NIE WAGA JEST NAJWAZNIEJSZA ALE OGÓLNY WYGLAD
a wszyscy tylko o kilogramach mówia
>
>
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
|
